是日，蝸居一隅。
   閉門，禪坐。
   風(fēng)，輕輕的，于墻外打個(gè)招呼，是否走過？幾縷陽光，剛睡醒，踱在禪舍一角。或許是露，古老的青石板有些濕潤(rùn)。天井的樹上，有鳥兒跳躍，而不鳴。
   夜來了，窗下的小荷潭，似有一片蛙聲。
   至始至終，坐！
   老僧，接續(xù)著禪的腳步。
   一動(dòng)——雜亂，染污，沖突；
   一靜——秩序，清凈，調(diào)順。
   坐而定，禪而慧。
   進(jìn)而，突破動(dòng)靜，突破染凈，
   進(jìn)而，突破生死。
   從此，不動(dòng)不靜，不染不凈，不生不滅。
  禪的動(dòng)脈，是悟的動(dòng)脈。
  禪的動(dòng)脈，流動(dòng)的是——和的血。
 

作者本性禪師簡(jiǎn)介：一位悲天憫人與知行合一的心靈導(dǎo)師與靈性引者　
　　　曾就學(xué)于南京棲霞山佛學(xué)院、北京中國(guó)佛學(xué)院、科倫坡巴利語國(guó)際佛教大學(xué)、科倫坡凱拉尼亞大學(xué)研究生院，學(xué)兼漢傳與南傳禪法。師承 高僧圓瑛大師嫡傳高足明晹長(zhǎng)老，為中國(guó)禪門臨濟(jì)正宗第42代、曹洞正宗第48代法脈傳人。自1985年投身禪門，環(huán)球禪旅，足跡遍四十余國(guó)。寫就心靈感悟、朝圣禪思文字200多萬。出版禪學(xué)專著近10部。應(yīng)邀于歐美、東南亞等舉辦禪學(xué)講座30多場(chǎng)。為斯里蘭卡馬欣達(dá)·拉賈帕克薩總統(tǒng)“佛教貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”獲得者、中國(guó)國(guó)務(wù)院僑辦“文化中國(guó)·名家講壇”主講人�，F(xiàn)為中國(guó)佛教協(xié)會(huì)常務(wù)理事、福建省佛教協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)、福建省開元佛教文化研究所所長(zhǎng)、福建省圓瑛大師研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、福州開元寺方丈、泰寧慶云寺住持。

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