清腸,排宿便,掃光五臟的毒素,經(jīng)常吃一點(diǎn),還能幫助防治“三高”、抗腫瘤,每個(gè)人在家就可以做到,而且沒有風(fēng)險(xiǎn)和副作用。到底是什么菜呢?
一道家常菜,掃光五臟毒素
做法:大白菜,以葉為主(少量菜幫)加水煮,不加油鹽,可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性熱)。
每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃別的食物,第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點(diǎn)。
功效:這種吃法排毒效果奇佳,對(duì)便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個(gè)月能堅(jiān)持一次,或者一次能增加到七天更佳。
吃了以后會(huì)排出宿便,剛開始黑色,吃的時(shí)間長的會(huì)排出果凍一樣的宿便,堅(jiān)持二十一天以上的人會(huì)排出五種顏色的大便,那是把五臟的毒都清了!
百菜不如白菜
白菜是我們?nèi)粘I钪形锩纼r(jià)廉的大眾蔬菜,是每個(gè)家庭餐桌上必不可少的主菜之一。在民間有“吃百菜不如吃白菜“及“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之說。
被人們稱為“菜中之王”的大白菜,經(jīng)常吃一點(diǎn),好處太多了!
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://dstuf.com/