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晚上不睡叫耗傷陽氣,早上不起叫封殺陽氣
時(shí)間:2015-05-16 10:13   來源:搜狐   責(zé)任編輯:毛青青

  早睡早起占人體健康的百分之七十,心態(tài)、飲食、及時(shí)調(diào)理各占百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只沖了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的,就是從五臟借。五臟在古書中為五藏,是藏的意思,藏的就是人體的精華,你總是借,總是借,一般人借15年身體就垮了,所以我們說年輕的時(shí)候什么感覺都沒有,一到四五十歲了,病就全來了,其實(shí)這是有很長一段量變到質(zhì)變的轉(zhuǎn)化時(shí)間的。

  月球的引力能引起潮汐現(xiàn)象,能使寬廣無垠的海平面產(chǎn)生巨大的變化,太陽的質(zhì)量是月亮的兩千多萬倍,體積是月亮的六千多萬倍,那么太陽對(duì)地球的影響力有多大,我們可以想象.

  一、人得病以及康復(fù)的根本

  地球圍繞太陽轉(zhuǎn)的軌道的位置,是萬年不變的,這是天道,“天道有常,不為堯存,不為桀亡”,它是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的,只是按照客觀規(guī)律去運(yùn)行,現(xiàn)在轉(zhuǎn)到了冬至的角度。人在地球上,和地球是一體的,也就是說,整個(gè)的氣候變化比較快,大的環(huán)境已經(jīng)到了冬至了,但人體內(nèi)還沒沒有到,跟不上,依然還是臉紅,一陣一陣燥熱。人道循環(huán)跟不上天道循環(huán),就會(huì)發(fā)生問題。百病就是來自于人道循環(huán)和天道循環(huán)的差異,同樣,百病的康復(fù),也是來自于人道循環(huán)和天道循環(huán)的和諧。

  二、天人合一的思維方式最重要

  我們要逐漸地培養(yǎng)符合自然的生活習(xí)慣和思維方式,世界觀決定方法論,車還需要定期的養(yǎng)護(hù),更何況是人呢,如果根本沒有養(yǎng)護(hù)生命的的意識(shí),只是得病后考慮該如何去治病,這可能不是最好的解決方法。我們做每件事情都有意識(shí)的考慮符不符合養(yǎng)生之道,漸漸的這種意識(shí)會(huì)形成習(xí)慣,對(duì)我們的身心健康乃至事業(yè)工作都會(huì)很大的裨益。

  比如我們要牢記“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。一年分四季,一天也是一年的濃縮,凌晨3點(diǎn)到上午9點(diǎn)為日春,9點(diǎn)到15點(diǎn)為日夏,15點(diǎn)到21點(diǎn)為日秋,21點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)為日冬。日春時(shí),陽氣從肝出生,就像春天播種下莊稼的種子;日夏時(shí),陽氣在心里長,莊稼在陽光的照射下茁壯成長;日秋時(shí),陽氣漸漸的往肺里收,莊稼成熟了,要秋收割麥子;到了日冬,陽氣要完全藏進(jìn)腎里面去,收獲的莊稼裝袋入庫,來年也就是第二天再播種,這是陽氣一天的生長收藏的過程,如環(huán)無端,少了哪一個(gè)環(huán)節(jié),都不會(huì)有好收成。從理論上我們明白了,那么我們下面就來看看在日常生活中,我們收成不好,身體經(jīng)常不適的原因,看看我們到底是在那個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了偏頗。

  (1)驚蟄起床

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