你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
煎魚煎豆腐千萬別直接下鍋!多加這2步 不粘鍋不破皮
時(shí)間:2023-04-20 21:52   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:煎魚煎豆腐千萬別直接下鍋!多加這2步 不粘鍋不破皮

  魚肉和豆腐,都是我在春天,推薦大家常吃的食物,魚肉高蛋白低脂肪,易于消化吸收,常吃能夠增強(qiáng)免疫力,還可以補(bǔ)充DHA等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)大腦發(fā)育好處多多。豆腐,同樣是高蛋白食物,增強(qiáng)體質(zhì),老少皆宜。

  平日里,像我們燉魚湯、紅燒魚、糖醋豆腐、家常豆腐等,在做這些美食之前,都得提前煎一下,味道更香,還不易散。

  然而,為何煎的過程如此復(fù)雜,不管是魚還是豆腐,總是粘鍋、破皮。

  如果掌握不好方法,做出來的確是賣相很差,原來不管是煎魚,還是煎豆腐,萬不可直接下鍋。接下來以煎豆腐為例,為大家送上干貨,掌握以下技巧,只需多加2步,不粘鍋也不破皮,完整又入味。

  【煎豆腐方法】

  食材:豆腐、鹽、食用油

  1、如果是從菜市場(chǎng)買來的豆腐,最好用清水沖洗一遍,將臟東西洗掉,然后再用廚房紙,把表面水分蘸干。

  2、如果上面有水的話,下鍋去煎就特別容易崩油、粘鍋,因此蘸干水分,這是第一個(gè)重要步驟。將豆腐切成小塊,放在一旁備用,接下來就準(zhǔn)備煎了,先把鍋?zhàn)訙?zhǔn)備好,燒熱之后倒上油,把油溫?zé)?成熱。

  3、之后把油倒出來,然后重新往鍋?zhàn)又,加上適量的涼油,接著把豆腐放進(jìn)去煎。這里別嫌麻煩,熱鍋涼油,來煎魚或者煎豆腐的話,就不會(huì)粘鍋、破皮了,這是第二個(gè)重要步驟。

  4、豆腐下進(jìn)去,保持小火一直煎,等底部定型以后,就可以翻面了,剛放進(jìn)去切記不能勤翻動(dòng),不然容易破碎。翻面把另一面煎好,等到兩個(gè)面都色澤金黃了以后,就可以盛出鍋啦。

  煎魚的話,也是一樣的方法,也是需要多做2步,上面也都給大家分享的很清楚了。以后再來煎東西,就不要用你那老一套了,試試這方法,保準(zhǔn)口感好、賣相佳。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://dstuf.com/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫(kù)
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師