蒲公英泡水喝,有什么好處?
1、清熱解毒
蒲公英具有清熱解毒的功效,常泡水飲用,可緩解熱毒癥和化膿性疾病,還能改善口干舌燥、目赤腫痛等情況,尤其適合因經(jīng)常熬夜而導致上火的人。
2、消腫散結(jié)
經(jīng)常用蒲公英泡水喝,也能起到消腫散結(jié)的作用。其中,產(chǎn)后女性建議適當喝一些,不僅能夠通乳,還能緩解乳痛的情況。此外,若是家里的老人小孩有臃腫瘡毒或高燒不退的癥狀,同樣可喝些蒲公英水。
3、美容養(yǎng)顏
蒲公英的葉子含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物等成分,有利于改善皮膚瘙癢、毛孔粗大等問題;在淡化色斑方面也有較好的效果,常喝能達到美容養(yǎng)顏的目的。另外,對于女性來說,多喝蒲公英水,還可有效預防乳腺炎等婦科疾病。
4、消除水腫
蒲公英有利尿之效,能夠清除并排出腎臟內(nèi)的廢物和毒素,同時吸收人體內(nèi)多余的水分,幫助改善水腫的現(xiàn)象。
5、治療慢性肝炎
蒲公英泡水也有助于輔助治療慢性肝炎,能夠加快肝細胞修復,減低患肝癌的風險。另外,相關(guān)研究顯示,蒲公英的葉子存在一些微量元素,可增強人體免疫力,預防腫瘤。
蒲公英泡水,需注意4點
蒲公英雖好,但飲用時也有講究——
① 脾胃虛寒者少喝
蒲公英屬于偏寒性的藥物,脾胃虛寒的人最好少喝或不喝,以免加重脾胃寒性,引起腹瀉等癥狀。
② 過敏體質(zhì)者慎喝
過敏體質(zhì)者喝蒲公英水要謹慎。因為部分對蒲公英過敏的人,服用蒲公英后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、蕁麻疹等不良反應(yīng)。所以,若是喝了蒲公英水后,發(fā)現(xiàn)自己有這種情況,就應(yīng)馬上停止飲用,并及時就醫(yī)。
③ 蒲公英別過量喝
蒲公英不能一次性大量服用,否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等各種腸胃道不適情況。
④ 蒲公英別放涼喝
蒲公英性寒,最好在溫熱的時候飲用,避免放涼喝,以防腹瀉。
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