攝入過(guò)多糖分對(duì)身體有哪些危害?如何戒掉“糖癮”?攻略來(lái)了!
時(shí)間:2024-03-11 20:16 來(lái)源:極目新聞 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:攝入過(guò)多糖分對(duì)身體有哪些危害?如何戒掉“糖癮”?攻略來(lái)了!
央廣網(wǎng)北京3月11日消息 平日里,許多人奶茶、蛋糕不離手,尤其在精神壓力大時(shí),習(xí)慣用吃甜食的方式“獎(jiǎng)勵(lì)”自己,以尋求短暫的情緒釋放,但吃完后又會(huì)因?yàn)槌蕴喽械桨没谧载?zé),從而進(jìn)入惡性循環(huán)。攝入過(guò)多的糖會(huì)有哪些危害?我們應(yīng)該如何減糖?央廣網(wǎng)帶您了解。
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