鯉魚(yú) 500克、芹菜 1棵、洋蔥 1個(gè)、花生 1把、蔥 1根、香菜 適量、姜 20克 、蒜 20克、孜然 適量、辣椒粉 適量、排骨醬 10克、料酒 45 克、牛肉醬 香辣20克、海鮮醬 15克、柱侯醬 5克、蠔油 5克、雞汁 5克 、豆豉 5克、食鹽 5克、腐乳(紅) 10克、香油 5 克、香料 50克、清湯 250克、花椒 2克、茴香 適量、香砂 適量、肉蔻 適量、豆蔻 適量、桂皮 適量、陳皮 適量、香葉 適量、八角 適量
1、魚(yú)去鱗撒上料酒和鹽,腌制20分鐘
2、將大蔥、洋蔥、芹菜切段,姜、蒜切片, 香菜洗凈切段,花生米壓成碎粒
3、烤箱預(yù)熱230度,腌好的魚(yú)放到抹了油的烤架上,烤5分鐘
4、刷香油,撒孜然粉和辣椒粉。用量根據(jù)自己的口味調(diào)整。放入烤箱,烤10-15分鐘
5、炒鍋上火放自制香料油燒熱,放姜、蒜 蔥炒香,放醬爆香,再放牛肉辣醬和豆豉一起炒香,噴料酒,放開(kāi)水,放雞汁和蠔油,芹菜和香油
6、將烤好的魚(yú)放在鋪了洋蔥的烤盤(pán)上、將燒好的汁澆在魚(yú)身上,撒上香菜、花生米
6 紫蘇烤魚(yú)
紫蘇 10克、鯽魚(yú) 1條、粗鹽 5克、橄欖油 2湯匙、黑胡椒 5克
1、魚(yú)刮鱗去腮,剔除內(nèi)臟,將魚(yú)清洗干凈魚(yú)身對(duì)剖,內(nèi)外拭干水分
2、用粗鹽和黑椒碎均勻涂擦魚(yú)身兩面,將魚(yú)放置擱架上,腌制入味,烤盤(pán)墊張錫紙,錫紙刷油,腌制后的魚(yú)逐條鋪入烤盤(pán)中
3、紫蘇葉碎片撒入烤盤(pán),烤箱預(yù)熱200度,將烤盤(pán)放入,將魚(yú)烤至香酥金黃時(shí)取出
7 豆豉香辣烤魚(yú)草魚(yú) 1條、豆腐皮 適量、藕 1節(jié)、蔥 1根、姜 1塊、蒜 3瓣、豆瓣醬 1勺、豆豉 1勺、香菜 2根、紅尖椒 1小把、胡椒粉 少許、食鹽 1小勺
1、草魚(yú)表面劃幾刀, 加鹽、大蔥、姜片和料酒抹,腌制;腌好的魚(yú)表面刷油放入預(yù)熱好180度烤箱中烤上十分鐘
2、拿出來(lái)?yè)Q個(gè)盤(pán)中再刷層油再烤十五分鐘;鍋燒熱,放油,加豆瓣醬和豆豉醬翻炒
3、煸炒出香味后加大蔥, 姜片和大蒜瓣一起翻炒;翻炒幾下后加入藕片和千張絲繼續(xù)炒,加高湯
4、炒到斷生后倒入,鋪在魚(yú)表面;放烤箱中烤制十分鐘;端出來(lái)表面上撒上香菜段
8 香辣豆豉烤魚(yú)
鱸魚(yú) 2條、豆豉 2湯匙、姜 10克、胡椒粉 1茶匙、料酒 1湯匙、蒜 3瓣、朝天椒 4個(gè)、生抽 2湯匙、白糖 1茶匙、細(xì)香蔥 3根
1、鱸魚(yú)切段,調(diào)姜片、胡椒粉和料酒腌漬,烤盤(pán)鋪錫紙,擺上鱸魚(yú)
2、烤箱預(yù)熱200度烤約15分鐘,烤魚(yú)的時(shí)間準(zhǔn)備調(diào)料,蒜瓣、豆豉、朝天椒分別剁碎
3、鍋里倒油,倒以上調(diào)料,取一只碗調(diào)入生抽、少許白糖,倒入爆香的豆鼓
4、取出烤盤(pán),將調(diào)好的調(diào)味料均均淋上魚(yú)身上,入烤箱繼續(xù)烤約5分,撒上香蔥
9 越式香茅烤魚(yú)
鱖魚(yú) 1條、香茅 2根、檸檬 4個(gè)、薄荷 少許、食鹽 2克、胡椒粉 5克、沙姜 1塊、姜 1塊、江米酒 5克、魚(yú)露 10克、紅糖 5克、燒烤汁 10克、色拉油 10克
1、鮮魚(yú)宰殺,掏出內(nèi)臟
2、將魚(yú)放入盤(pán)中,加鹽、白胡椒粉、米酒、魚(yú)露、生抽、燒烤汁,沙姜、與生姜拍碎加入其中,取一個(gè)青檸檬切開(kāi),擠汁,用手將調(diào)料抹勻魚(yú)身,靜置腌制
3、香茅小心洗凈,用刀將香茅的較硬的莖部切下,塞入魚(yú)肚中,剩下的青檸檬也切成對(duì)半,塞入魚(yú)肚中,將魚(yú)肚合攏
4、再用香茅葉將魚(yú)包卷起來(lái),表面淋上油、撒上少許鹽,再撒上薄荷碎,再用錫紙包裹好,送入預(yù)熱200度的烤箱烤制30分鐘
10 香辣烤魚(yú)
鱸魚(yú) 2條、西蘭花 半朵、小米椒 5個(gè)、洋蔥 50克、花雕酒 適量、黑胡椒 適量、烤肉醬 適量、色拉油 適量、食鹽 適量、生抽 適量、蔥 適量、姜 適量
1、鱸魚(yú)洗凈,剖去內(nèi)臟,剁掉魚(yú)頭,將魚(yú)自腹部開(kāi)始,片開(kāi),留脊背處不剖,將魚(yú)身上兩面各斜倚三刀
2、魚(yú)放入盆內(nèi),放入烤肉醬、生抽、花雕酒、蔥、姜,腌漬2小時(shí)
3、平底鍋燒熱,倒油,轉(zhuǎn)小火,將魚(yú)放入,各面煎5分鐘左右,西蘭花焯水
4、鍋?zhàn)訜裏幔谷肷僭S油,放入洋蔥絲、小米椒,煸炒,放入焯水的西蘭花,放入少許鹽,關(guān)火,撒黑胡椒末
5、將西蘭花碼在盤(pán)邊,將洋蔥平鋪在盤(pán)中,小米椒排在盤(pán)邊,將魚(yú)碼在盤(pán)內(nèi),撒上黑胡椒末
清燉魚(yú)是最簡(jiǎn)單省事的魚(yú)的做法之一,清燉魚(yú)不僅省事,還很省油,有延年益壽的功效。那么清燉魚(yú)怎么做呢?在這里小編就為大家介紹最普通也是最簡(jiǎn)單的清燉魚(yú)做法。
原料:
1.主料:鯉魚(yú)1只約1斤(其他魚(yú)也可以)。
2.配料:蔥、姜、蒜、香菜各適量。
3.調(diào)料:精鹽、醋、醬油、料酒、食用油各適量。
做法:
1. 將魚(yú)刮鱗,去內(nèi)臟,挖腮,用冷水洗凈。用精鹽浸漬5-10分鐘待用。
2. 炒鍋里添油,上火加熱,油燒熱后,用蔥花熗鍋,然后加入適量水(水量以漫過(guò)魚(yú)身即可),將魚(yú)放入鍋內(nèi)。
3. 放入料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菜,大火燒開(kāi)。
4. 開(kāi)鍋后,小火慢燉30分鐘左右即可。如果想使湯更有營(yíng)養(yǎng),可在燉魚(yú)的時(shí)候,加上香菇和幾顆紅棗。吃完魚(yú)后,魚(yú)湯還可以喝或用來(lái)煮面條等。
清蒸白鯽魚(yú)
原料:白鯽魚(yú)1條(約500克),姜絲、青紅椒絲、紅蔥頭片、香菜段、鮮醬油、花生油各適量。
做法:
1、白鯽宰殺、洗凈、擦干水分,隨手抹點(diǎn)鹽在魚(yú)身上,然后將魚(yú)放一長(zhǎng)盤(pán)中。
2、把魚(yú)放入開(kāi)水鍋里蒸熟,潷出湯汁(若湯汁少可保留),放上姜絲、青紅椒絲、紅蔥頭片、香菜段;將燒開(kāi)的花生油趁熱澆在魚(yú)身上,隨即淋上鮮醬油即可。
酸菜魚(yú)
原料:
主料 鯉魚(yú)1條(1000克左右),陳年泡青酸菜250克。輔料 雞蛋清1個(gè),混合油40克,湯1250克,精鹽4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒 10粒,姜片3克,蒜瓣7克。
做法:
1、將鯉魚(yú)去鱗、魚(yú)鰓、剖腹、去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚(yú)肉,把魚(yú)頭劈開(kāi),錢(qián)骨制成塊。泡青酸菜洗后切段。
2、將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚(yú)頭、魚(yú)骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精鹽、胡相通面?zhèn)溆谩?/p>
3、將魚(yú)肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚(yú)片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚(yú)片均勻地裹上一層蛋漿。
4、將鍋內(nèi)湯汁熬出味后,把魚(yú)片抖散入鍋。用另一鍋入油燒熱,把泡癩椒末炒出味后,倒入湯鍋內(nèi)煮1至2分鐘。待魚(yú)片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆子中即成。
水煮魚(yú)的做法
原料:
主料:草魚(yú)一條、黃豆芽(約500克)
輔料:干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、油、鹽、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。
做法:
1、將魚(yú)殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚(yú)片,并把剩下的魚(yú)排剁成幾塊。將魚(yú)片用少許鹽、料酒、生粉和一個(gè)蛋白抓勻,腌15水煮魚(yú)制作法分鐘(頭尾及魚(yú)排另裝盤(pán),用同樣的方法腌制) ;
2、燒開(kāi)一小鍋水,將豆芽洗凈后,放入開(kāi)水中燙一下,撈入大盆中,按個(gè)人口味撒一點(diǎn)鹽,備用;
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