每年春天必吃的,那當然是香椿,我看看有多少朋友喜歡?香椿的味道,其實和榴蓮、香菜一樣也分兩派的,一種認為太美味了,一到春天就饞這一口,再貴也得嘗嘗鮮,但是也有人完全接受不了。
新鮮香椿大量上市,如果喜歡的話,得趕緊吃起來了,別等著春天快要過去了,才又想起來吃,那時候已經(jīng)不夠嫩了。
現(xiàn)在想起來的話,趕緊去超市或者是菜市場,挑點新鮮的香椿,拿回家炒雞蛋吧!
炒香椿,我們都知道要焯水,因為里面的有害物質(zhì)還是蠻多的,特別是不新鮮的、放了很久的香椿。但是各位也要了解,焯水之前還要多做1步,香椿才能更鮮香,亞硝酸鹽去除更徹底,更健康。
【香椿炒雞蛋】
準備:香椿、雞蛋、鹽、食用油
1、香椿必須要嫩的,太老的不好吃,也一定要新鮮的,變軟、變蔫兒的那種不僅口感變差,有害物質(zhì)也增多了。
2、買來的香椿簡單清洗2遍,然后準備一盆鹽水,把香椿放進去浸泡10分鐘以上。香椿泡鹽水,可以將里面的物質(zhì)泡出來,更健康,這就是在焯水之前,需要“多做1步”,泡好后撈出來。
3、接下來鍋中加水,燒開以后來1勺鹽,再把香椿倒進去焯水,焯水多久呢?其實很好判斷,原本香椿不是紅色的嗎,看到變綠了之后就可以馬上撈出來,將水分瀝干以后,切碎備用。
4、碗中打入幾個雞蛋,然后用筷子充分攪散,攪拌均勻后的蛋液中,我們將切碎的香椿倒進去,然后再來適量的鹽調(diào)味,其他的調(diào)料一律不需要放,像什么雞精、蠔油這些,不然吃不到香椿本身的香味了。
5、加上鹽以后,繼續(xù)用筷子攪拌,直至完全拌勻后就可以準備炒了。接下來往鍋內(nèi)倒油,燒熱以后下入香椿蛋液,不要著急翻炒,等微微定型以后再來炒,炒到蛋液凝固,炒成大塊以后,就可以關(guān)火盛出來開吃了,簡直不要太鮮!
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