你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
燉雞湯,焯水和直接燉都不對!做好這2步 雞湯更鮮美,肉嫩不腥氣
時間:2024-01-26 21:53   來源:今日頭條   責任編輯:沫朵
  原標題:燉雞湯,焯水和直接燉都不對!做好這2步 雞湯更鮮美,肉嫩不腥氣
 
  補充蛋白質(zhì),是每天都需要做的,多吃高蛋白食物,有益身體健康,可以增強免疫力。高蛋白食物中,雞肉是其中之一,脂肪含量還很低,所以說無論是小孩子還是老人,都很值得吃。
 
圖片

  雞肉的吃法我都很喜歡,我覺得最適合冬天的,還是燉雞湯。一鍋鮮美的雞湯,喝完瞬間暖和了不少,還可以補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等,對身體好。

  在燉雞湯的時候,好多人是不是都喜歡焯水,或者是洗干凈以后,直接下鍋燉?

  那我告訴大家,這兩種方法都是錯的,雞湯為什么燉出來,有一股雞毛味,特別腥氣,不夠鮮美?就是因為沒用對方法,要想雞湯更鮮美,肉嫩不腥氣,就要提前做好這2步,趕緊看看吧。

  【燉雞湯】

  食材:雞肉、山藥、紅棗、枸杞、蔥姜、食鹽

  1、雞肉,如果是直接下鍋,不做任何處理,或者是焯水的話,都是不行的,買來的雞肉剁成小塊以后,需要放到水中浸泡。

  2、泡上1個小時之后,既可以雞皮上的腥味、雞肉中的血水,還可以讓肉質(zhì)變得更嫩,這是需要做好的第一步。泡好之后,把雞肉放在水中清洗,沖洗干凈表面泡出來的臟東西,瀝干水分。

  3、接著再把山藥、紅棗、枸杞、蔥姜等,自己要用的配料清洗干凈,該切的都切好。然后準備好一口鍋子,往其中來點食用油,把雞肉倒進去,略微翻炒幾下,把雞肉炒到表面微黃。

  4、這樣炒一下,雞肉的香味更濃郁,燉出來更鮮香,這是需要做好的第二步。炒好后,直接將其倒在砂鍋中,然后放上蔥段、姜片、紅棗,接著往其中注入大量的開水,務必要保證沒過雞肉。

  5、接下來把蓋子蓋上開始燉,大火燒開之后,轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)燉上1個小時,燉好后把山藥放進去,再來燉上20分鐘的樣子,敞開蓋子用筷子插一下,可以輕易插透的話,就說明山藥燉的非常軟爛了。

  6、這時候把枸杞加進去,然后再來點鹽調(diào)味,用勺子攪拌均勻以后,舀一勺出來嘗嘗咸淡,可以的話就關火吧,趁熱舀出來,享受鮮美的口感,大冷天的多喝點雞湯,老少皆宜,補充一下營養(yǎng),補充一下能量吧。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://www.dstuf.com/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責,本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權(quán)行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責,本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師