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炒青菜顏色發(fā)黑還出水?粵菜大廚分享兩招 色澤翠綠且口感清爽
時(shí)間:2023-05-29 19:55   來(lái)源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:炒青菜顏色發(fā)黑還出水?粵菜大廚分享兩招 色澤翠綠且口感清爽
 
  炎熱的夏季,青菜是標(biāo)配,我們家最近雞鴨魚(yú)肉吃得少了,我去超市看到肉,都提不起買(mǎi)的欲望,還是小青菜深得我心。
 
  天熱了,是該吃點(diǎn)清淡的,好消化好吸收,腸胃舒服了,身體更輕松。
 

  不過(guò)呢,炒青菜也有技巧可言,我時(shí)常看到一些人吐槽,自己炒出來(lái)的青菜,連自己都沒(méi)什么胃口吃,看著就不像樣。為啥這么說(shuō),因?yàn)槌闯鰜?lái)的青菜,顏色發(fā)黑就算了,竟然還出了一大盤(pán)水,確實(shí)沒(méi)賣(mài)點(diǎn)。

  針對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題,其實(shí)解決方法也比較簡(jiǎn)單,粵菜大廚分享2招,學(xué)會(huì)這2個(gè)小技巧之后,炒青菜就變得簡(jiǎn)單了。出鍋后色澤翠綠,看上去特別誘人,吃起來(lái)也是十分清爽的,完全不出水。

  【炒青菜】

  食材:青菜、干辣椒、大蒜、鹽、味精、食用油

  1、準(zhǔn)備一些自己喜歡吃的青菜,把壞了的葉子之類(lèi)的,全都去掉,然后用清水沖洗干凈,再用鹽水浸泡片刻。

  2、能吃辣準(zhǔn)備幾個(gè)干辣椒,切成小段,再準(zhǔn)備幾瓣大蒜,把大蒜切成碎末。往鍋?zhàn)永锏顾,把水燒開(kāi)了以后,加入1勺鹽,接著將青菜放進(jìn)去,進(jìn)行焯水,焯水15秒鐘撈出。焯水可以保證青菜,熟得更快,不會(huì)出水,顏色也能保持碧綠,這是第一招。

  3、接下來(lái)將油鍋燒熱,往里面倒油,把干辣椒、大蒜倒在里面,進(jìn)行翻炒。爆出香味之后,將焯水后的青菜,控干水分,然后倒在鍋?zhàn)永,開(kāi)最大火進(jìn)行翻炒。一定要用大火炒青菜,才不會(huì)出水,這是第二招。

  4、因?yàn)樘崆办趟,所以青菜熟得特別快,一會(huì)兒的功夫就變得軟塌塌的了?煲鲥佒,我們?cè)偻锩妫由弦稽c(diǎn)鹽、味精來(lái)調(diào)味,其他調(diào)味品什么都不要放,用鏟子翻炒均勻了之后,就可以關(guān)火啦,盛在盤(pán)子里開(kāi)吃。

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