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炒苦瓜忌直接下鍋大錯特錯!炒前做好2步 脆嫩入味,苦味澀味全無
時間:2023-05-27 18:55   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:炒苦瓜忌直接下鍋大錯特錯!炒前做好2步 脆嫩入味,苦味澀味全無

  夏季來臨,苦瓜成了菜市場上,常見的蔬菜之一,雖說我不太喜歡,但是也能接受,天氣熱的時候買上兩根,回家搭配雞蛋炒一盤,清爽鮮香。我炒出來,是沒什么苦味的,孩子也愛吃。

  苦瓜,聽這個名字就知道,味道肯定是苦的,但是天熱就得多吃“苦”,才好過炎夏。很多人炒出來的苦瓜,苦味非常嚴(yán)重,別說是孩子,就連我也“吃不消”,那么怎樣才可以去除苦味呢?

  完全去除不可能,因為苦味是它自帶的,也是它的“標(biāo)志”,但是要想去除的七七八八,那可是完全沒問題的。炒苦瓜,就別再切完直接下鍋了,炒前記得做好2步,脆嫩又入味,苦味澀味基本嘗不到。

  【苦瓜炒雞蛋】

  用到:苦瓜、雞蛋、蔥花、鹽、雞精、料酒

  1、準(zhǔn)備一根苦瓜,先把它清洗干凈,然后對半切開,切開之后就發(fā)現(xiàn)了里面的瓤子,這可是苦味的來源!

  2、用勺子把瓤子挖走,挖掉之后其實還可以看到,一部分發(fā)白的地方,這個地方也要用勺子仔細挖一下,直至沒有發(fā)白的瓤子,就可以了。把發(fā)白的瓤子全部挖掉,一點也不要剩下,就可以去除很大一部分苦味,這是第一招。

  3、接下來,我們將苦瓜切成薄片,盛在碗里,很多人接下來直接炒,或者是焯水了,都是不對的。教大家正確做法,往苦瓜中來一勺食鹽,抓拌均勻以后,進行腌制5分鐘,然后再用清水沖洗干凈。用鹽腌制,則可以去除苦瓜殘留的苦味、澀味,這是第二招。

  4、雞蛋磕入碗中,來一點料酒,再來點鹽、雞精進行調(diào)味,將其充分?jǐn)嚿。接下來往鍋子里倒油,燒熱以后來點蔥花,爆香以后將苦瓜倒進去,簡單翻炒一會兒,之后把蛋液倒入其中,先別著急翻動。

  5、讓雞蛋稍微凝固,然后再來翻炒,將其完全炒熟,炒成大塊之后,就可以關(guān)火出鍋了。因為剛才蛋液中,就放上鹽和雞精調(diào)味了,所以之后就不需要再放了,直接出鍋裝盤即可。

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