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燉羊肉切記“3放3不放”!湯濃肉香且不腥膻 春天多吃補(bǔ)虛損
時(shí)間:2023-02-09 22:46   來(lái)源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:燉羊肉切記“3放3不放”!湯濃肉香且不腥膻 春天多吃補(bǔ)虛損
 
  羊肉,在很多人看來(lái),是冬天才能吃的,其實(shí)春天也可以適當(dāng)食用,但是不要多吃,畢竟性溫,容易引起上火。它更適合什么人吃呢,更適合體質(zhì)虛弱的,中老年人食用,補(bǔ)虛損、補(bǔ)氣血。
 

  羊肉,簡(jiǎn)單又家常的做法,莫過(guò)于燉羊肉,來(lái)一鍋湯濃肉香的羊肉湯,先喝上一碗湯,再搭配蘸水吃著羊肉,誰(shuí)吃誰(shuí)不迷糊?

  不過(guò)對(duì)于不少人而言,吃羊肉時(shí)還是有點(diǎn)糾結(jié)的,畢竟羊肉的腥膻味,可是不小的。

  燉羊肉湯時(shí),如果只是焯水處理的話,去除不掉多余的腥味和膻味,還要在下鍋前,以及下鍋時(shí)的調(diào)料上下功夫。

  燉羊肉,切記“3放3不放”,鮮味濃郁,不腥不膻,男女老少都能接受。

  【3放3不放】

  3放:蔥段、姜片、花椒,都是有助于去腥的東西,特別是花椒, 是點(diǎn)睛之筆。

  3不放:料酒、雞精、八角,料酒焯水能放,但是燉的時(shí)候不可以,雞精和羊肉的鮮味有沖突,八角味道太大,容易破壞鮮味。

  【燉羊肉湯】

  用料:羊肉、蔥段、姜片、花椒、鹽、料酒

  1、羊肉切成塊狀,下鍋焯水之前,再教大家一個(gè)小妙招,把羊肉放在水里,泡上1個(gè)小時(shí),中途換一次清水。這樣多做1步,雖然看似浪費(fèi)了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,但實(shí)際上羊肉更嫩了,而且把血水、腥膻味全部泡出來(lái)啦。

  2、泡好后的羊肉,直接倒在鍋里就行了,加上料酒來(lái)焯燙,焯水之后撈起來(lái),再用溫?zé)岬乃,沖洗干凈即可。倒掉焯水的水,把鍋?zhàn)铀⒁幌拢缓笾匦聦⒀蛉獾惯M(jìn)去,加入蔥段、姜片、花椒,添上足量的開(kāi)水。

  3、接下來(lái)開(kāi)火,開(kāi)始燉羊肉就行,先用大火把水燒到沸騰,再轉(zhuǎn)為小火,燉上1個(gè)小時(shí)左右,如果喜歡吃白蘿卜之類的蔬菜的話,中途切好,等羊肉燉好后倒進(jìn)去,再燉十幾分鐘,最后加上一點(diǎn)鹽,簡(jiǎn)單調(diào)一下味道,就可以關(guān)火啦。

  喝的時(shí)候,如果覺(jué)得清淡的話,還可以往里面加上點(diǎn)蔥花、香菜、辣椒油等,根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)即可。不過(guò)我個(gè)人覺(jué)得,羊肉湯喝的就是本身的鮮味,不需要加任何調(diào)料,就足以鮮美了。

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