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燉羊肉切記“3放3不放”!湯濃肉香且不腥膻 春天多吃補(bǔ)虛損
時間:2023-02-09 22:46   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:燉羊肉切記“3放3不放”!湯濃肉香且不腥膻 春天多吃補(bǔ)虛損
 
  羊肉,在很多人看來,是冬天才能吃的,其實春天也可以適當(dāng)食用,但是不要多吃,畢竟性溫,容易引起上火。它更適合什么人吃呢,更適合體質(zhì)虛弱的,中老年人食用,補(bǔ)虛損、補(bǔ)氣血。
 

  羊肉,簡單又家常的做法,莫過于燉羊肉,來一鍋湯濃肉香的羊肉湯,先喝上一碗湯,再搭配蘸水吃著羊肉,誰吃誰不迷糊?

  不過對于不少人而言,吃羊肉時還是有點糾結(jié)的,畢竟羊肉的腥膻味,可是不小的。

  燉羊肉湯時,如果只是焯水處理的話,去除不掉多余的腥味和膻味,還要在下鍋前,以及下鍋時的調(diào)料上下功夫。

  燉羊肉,切記“3放3不放”,鮮味濃郁,不腥不膻,男女老少都能接受。

  【3放3不放】

  3放:蔥段、姜片、花椒,都是有助于去腥的東西,特別是花椒, 是點睛之筆。

  3不放:料酒、雞精、八角,料酒焯水能放,但是燉的時候不可以,雞精和羊肉的鮮味有沖突,八角味道太大,容易破壞鮮味。

  【燉羊肉湯】

  用料:羊肉、蔥段、姜片、花椒、鹽、料酒

  1、羊肉切成塊狀,下鍋焯水之前,再教大家一個小妙招,把羊肉放在水里,泡上1個小時,中途換一次清水。這樣多做1步,雖然看似浪費了一個小時的時間,但實際上羊肉更嫩了,而且把血水、腥膻味全部泡出來啦。

  2、泡好后的羊肉,直接倒在鍋里就行了,加上料酒來焯燙,焯水之后撈起來,再用溫?zé)岬乃,沖洗干凈即可。倒掉焯水的水,把鍋子刷一下,然后重新將羊肉倒進(jìn)去,加入蔥段、姜片、花椒,添上足量的開水。

  3、接下來開火,開始燉羊肉就行,先用大火把水燒到沸騰,再轉(zhuǎn)為小火,燉上1個小時左右,如果喜歡吃白蘿卜之類的蔬菜的話,中途切好,等羊肉燉好后倒進(jìn)去,再燉十幾分鐘,最后加上一點鹽,簡單調(diào)一下味道,就可以關(guān)火啦。

  喝的時候,如果覺得清淡的話,還可以往里面加上點蔥花、香菜、辣椒油等,根據(jù)個人喜好來即可。不過我個人覺得,羊肉湯喝的就是本身的鮮味,不需要加任何調(diào)料,就足以鮮美了。

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