紅豆,是很多人家中常備的一種豆子,我們家也不例外。夏天的時(shí)候經(jīng)常喝綠豆湯,但是現(xiàn)在冬天了,不太適合了,還是多喝紅豆湯更合適。紅豆屬于高蛋白低脂肪的食物,其中的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素等都非常豐富。
紅豆怎么做才好吃?我們家其實(shí)也沒(méi)有什么好方法,每次都是拿來(lái)煮紅豆,喝紅豆湯,然而每一次都喝不膩。但是說(shuō)到煮紅豆,卻讓不少人都犯了難,每次煮的時(shí)候,都遇到了難題。因?yàn)榧t豆比較硬,所以煮的時(shí)間比較長(zhǎng),而且煮出來(lái)也不好吃。
其實(shí)要想煮紅豆,直接下鍋煮是錯(cuò)誤的,耗時(shí)長(zhǎng),久煮不開(kāi)花。那么其實(shí)在下鍋之前,只需要多做1步就好了,煮10分鐘就已經(jīng)軟爛開(kāi)花了。今天來(lái)教大家詳細(xì)的做法,感興趣的小伙伴們一起來(lái)看看吧。
【煮紅豆】
配方:紅豆、冰糖、清水
1、首先我們準(zhǔn)備好適量的紅豆,然后將其放入清水中,先適當(dāng)?shù)厍逑匆幌,接下?lái)再準(zhǔn)備一碗水,把紅豆放進(jìn)去,浸泡片刻。
2、大概浸泡15分鐘的樣子,下面我們需要準(zhǔn)備一個(gè)保鮮袋,或者準(zhǔn)備一個(gè)保鮮盒,把浸泡過(guò)后的紅豆,連同里面的水一起倒進(jìn)去,然后密封起來(lái),放進(jìn)冰箱內(nèi)冷凍。最少要冷凍6個(gè)小時(shí)以上吧,直至紅豆完全被凍住。
3、大家如果想要喝紅豆湯的話,我建議各位提前一天放在冰箱,或者多放幾袋進(jìn)去,然后啥時(shí)候想吃拿出來(lái)就直接可以做了。冷凍這一步,也就是關(guān)鍵的1步,這樣操作后再來(lái)煮,很輕松就能煮開(kāi)花。
4、接下來(lái),我們準(zhǔn)備一鍋清水,等水燒開(kāi)之后,我們將冰箱內(nèi)的紅豆給取出來(lái),然后放進(jìn)鍋內(nèi)開(kāi)始煮。先開(kāi)大火把鍋內(nèi)的水再次煮開(kāi),然后我們?cè)儆眯』鹇,煮差不?0分鐘的樣子,就可以了。
5、到時(shí)間之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)紅豆已經(jīng)個(gè)個(gè)開(kāi)花了,這個(gè)時(shí)候我們可以放上冰糖進(jìn)去,然后繼續(xù)熬煮一會(huì)兒,直至冰糖融化,紅豆黏稠,就可以關(guān)火了。
烹飪小貼士:
煮紅豆,不可以直接下鍋,不然煮不爛的,要記得提前做好1步。將紅豆連同清水,放在冰箱里徹底凍住之后,再拿來(lái)煮,煮得軟爛開(kāi)花,耗時(shí)還很短。
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