近幾年，經(jīng)濟(jì)水平的提高使人們的生活得到了很大改善，但同時(shí)，由于飲食不節(jié)制、生活習(xí)慣不良，越來越多的“富貴病”找上門來，這其中就包括了高尿酸。

　　尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝之后的產(chǎn)物，尿酸過高，對健康可產(chǎn)生很大危害，其中高尿酸引起的痛風(fēng)可令患者痛苦不堪，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　更可怕的是，高尿酸的危害不僅僅如此，如果病情沒有加以控制，還會(huì)給身體帶來其他的疾病，一起來了解一下吧！

　　1、心血管疾病

　　高尿酸患者由于尿酸代謝出現(xiàn)問題，血液中的尿酸濃度過高，可沉積于血管壁，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，從而引起血管硬化、血栓等心血管疾病。如果高尿酸的患者同時(shí)還有高血壓、高血脂，將進(jìn)一步危害血管健康。

　　2、腎臟疾病

　　高尿酸對腎臟可造成直接的損害，尿酸水平過高，會(huì)沉積于腎臟中，引起腎臟細(xì)胞壞死、腎小管堵塞，引起腎臟炎癥，從而損害腎臟健康，久而久之，有可能引起腎萎縮、腎衰竭等嚴(yán)重后果。

　　此外，尿酸水平過高，身體為了使尿酸保持在平穩(wěn)狀態(tài)，需要加大尿酸的排泄，這一過程需要由腎臟來進(jìn)行。尿酸被腎臟排出后可進(jìn)入輸尿管，沉積于此處，容易形成結(jié)石，從而造成輸尿管堵塞，久而久之，可引起腎積水，也會(huì)損害到腎功能。

　　建議患者在生活中多吃一些有降尿酸作用的食物，比如南瓜、茄子、薏米、青菜、黃花菜等等，還要注意多喝水，尤其是弱堿水、蘇打水，可以促進(jìn)排尿，中和尿酸，更有利于控制尿酸水平。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)對健康有諸多好處，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以控制體重，降低尿酸水平。建議高尿酸的患者選擇一些中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、跳繩等，避免運(yùn)動(dòng)過于劇烈。堅(jiān)持下去，高尿酸的現(xiàn)象可得到明顯改善。

　　3、規(guī)律服藥

　　高尿酸病情輕微的，通過飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)理即可將尿酸降下來，但如果病情比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)誘發(fā)痛風(fēng)的，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。治療高尿酸的藥物包括抑制尿酸形成、促進(jìn)尿酸排泄的藥物，應(yīng)根據(jù)患者病情的不同選擇相應(yīng)的藥物治療。

　　總而言之，尿酸過高對健康是有很大損害的，它不僅會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，也會(huì)損害到腎臟、血管的健康，如果不及時(shí)控制，后期可引起嚴(yán)重的后果。

　　因此，高尿酸患者平時(shí)一定要控制好飲食，不吃高嘌呤食物，多喝水，積極運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的服用藥物，幫助控制好尿酸水平，防止病情加重。

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