最近天氣變化無常，忽冷忽熱，好多人都表示對于咳嗽的厲害，卻又無從下手~

　　現(xiàn)在給大家推薦幾個方法，輕松治好咳嗽！

　　大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)風邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效！具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！

　　一、剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。

　　二、大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量。當咳嗽厲害時，每天早、中、晚共喝三次，第二天就見效，三天后痊愈。

　　三、取三四頭大蒜，去皮后，將蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黃后，用搟面杖碾碎成末，越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。

　　四、蒸大蒜水。孩子喘咳時用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入適量水，約碗2/3高度的水；給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開后，改用小火蒸15分鐘即可。嚴重時一日三次，可不吃大蒜只喝水。

　　五、煮生姜大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，應喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。

　　六、取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲。每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

　　七、蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上（位于腳跟向上1/3腳掌處），取醫(yī)用膠布貼牢即可。大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，最好早晨起床時將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，連敷7～10天，效果會更好�？赡苡猩贁�(shù)人腳心敷蒜處會起水皰，建議暫停敷貼，待皮膚復原再敷，這樣一般就不會再起皰。

　　八、將大蒜瓣搗成糊，裝入一個空藥瓶內，瓶口對準鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡后可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。

　　大蒜的好處，大家都知道，比如殺菌消炎抗癌。

　　大蒜的作用

　　1、抗菌消炎

　　大蒜有抗菌消炎的作用，大蒜所含的大蒜素殺菌能力是青霉素的十分之一，有明顯的殺菌消炎租用。生大蒜還能預防流感和腸道感染病。

　　但是熟的大蒜沒有生大蒜那么強的藥用功效。

　　2、抗癌

　　大蒜中含有硫化合物，能防止癌癥形成，增強免疫功能。同時它所含的微量元素硒，還能殺死癌細胞，降低癌癥發(fā)病率。

　　3、抗血小板凝聚

　　大蒜精油還能抑制血小板凝結的作用。

　　4、降血脂

　　還有減肥功效。每天吃蒜20g還有降低心血管疾病的風險，生蒜還有降壓作用。

　　5、降血糖

　　生大蒜能提高正常人的葡萄糖耐量的作用，使血糖下降。糖尿病人可以適當吃生大蒜。

　　大家都是怎么吃大蒜的呢？想必都是用來當調味品。

　　我們來做個研究，吃完烤大蒜的24小時內會發(fā)生什么？5個烤大蒜下肚之后，會發(fā)生什么神奇的變化？

　　吃完5個烤大蒜后

　　0-1小時

　　大蒜開始在胃中消化。

　　2-4小時

　　幫助人體對抗自由基，還能消除現(xiàn)有的腫瘤細胞。為無腦的噴子準備的解釋：每個人身體都自帶腫瘤細胞，但并不是說你有這種細胞就患有癌癥。

　　4-6小時

　　新陳代謝開始，大蒜刺激體內多余的液體，而且還幫你開始燃燒脂肪了呢~

　　6-7個小時

　　這時候它開始發(fā)揮抗菌作用了，殺菌元素進入血液，開始殺細菌和病毒。

　　6 -10小時

　　保護身體細胞，免受氧化，這是在幫我們抗衰老！

　　10-24小時

　　這段時間，幫助身體深度清潔。

　　特別說明

　　生大蒜的藥用效果更好，但是它也更刺激腸胃，就是說吃多了腸道會不舒服。烤大蒜味道就會緩和很多，如果腸道不太好的人就多吃烤大蒜吧

　　大蒜的禁忌

　　5個烤大蒜下肚之后，會發(fā)生什么神奇的變化？

　　大蒜最好的吃法是搗成蒜泥，放置15分鐘后再吃，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結合產生大蒜素。

　　不要空腹食用，特別是有腸胃疾病或者有頭疼、牙疼的人，最好也不要生吃大蒜。

　　肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。

　　怎樣的大蒜更防癌？

　　1、獨頭蒜更抗癌

　　獨頭蒜的抗癌作用高于分瓣蒜。但其實它是營養(yǎng)不良的結果，發(fā)育不良導致不能產生多瓣的大蒜鱗莖。

　　2、每天生吃不宜超過2~3瓣

　　生蒜對腸胃的刺激作用比較強，如果一天吃超過3顆，就可能引起急性腸胃炎，長期過量食用對眼睛損害也比較大。

　　所以腸胃不好的人最好每天就吃一瓣，腸胃好的人2-3瓣。

　　3、在黑暗處保存

　　5個烤大蒜下肚之后，會發(fā)生什么神奇的變化？

　　大蒜最好在黑暗中保存，保證蒜皮完整，這樣能防止發(fā)芽。

　　4、紫皮蒜比白皮蒜更抑菌

　　紫皮比白皮大蒜抗癌效果更高，大蒜素的含量也更高。

　　5、搗碎吃有保健作用

　　搗碎后蒜氨酸和蒜酶等有效物形成具有保健作用的大蒜素，特別是放置15分鐘后再吃效果更好！

　　6、熗鍋加點兒糖保護大蒜素

　　燒大蒜時放點糖能保護大蒜素哦。

　　而且油溫最好不要太高。

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