最近天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，好多人都表示對(duì)于咳嗽的厲害，卻又無(wú)從下手~
現(xiàn)在給大家推薦幾個(gè)方法，輕松治好咳嗽！
大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)風(fēng)邪，治療伴咽癢的咳嗽有奇效！具體的方法如下，皆為驗(yàn)方，選一即可！
一、剝一粒大蒜含在口中，不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時(shí)，咽癢立減，咳嗽可愈。
二、大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火將水煮開(kāi)，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量。當(dāng)咳嗽厲害時(shí)，每天早、中、晚共喝三次，第二天就見(jiàn)效，三天后痊愈。
三、取三四頭大蒜，去皮后，將蒜瓣切成一個(gè)個(gè)薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黃后，用搟面杖碾碎成末，越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當(dāng)加一點(diǎn)紅糖，倒入開(kāi)水，攪拌均勻，喝下。一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。
四、蒸大蒜水。孩子喘咳時(shí)用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入適量水，約碗2/3高度的水；給碗加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可。嚴(yán)重時(shí)一日三次，可不吃大蒜只喝水。
五、煮生姜大蒜紅糖水。如果咳嗽嚴(yán)重，白色稀痰較多，說(shuō)明受寒較重，應(yīng)喝生姜、大蒜、紅糖煮的水。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
六、取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡，溫服當(dāng)茶飲。每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
七、蒜敷腳心治咳嗽。每晚睡前將腳洗凈，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴上（位于腳跟向上1/3腳掌處），取醫(yī)用膠布貼牢即可。大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好早晨起床時(shí)將其去掉。這種方法對(duì)咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，連敷7～10天，效果會(huì)更好。可能有少數(shù)人腳心敷蒜處會(huì)起水皰，建議暫停敷貼，待皮膚復(fù)原再敷，這樣一般就不會(huì)再起皰。
八、將大蒜瓣搗成糊，裝入一個(gè)空藥瓶?jī)?nèi)，瓶口對(duì)準(zhǔn)鼻孔，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡后可換新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。
大蒜的好處，大家都知道，比如殺菌消炎抗癌。
大蒜的作用
1、抗菌消炎
大蒜有抗菌消炎的作用，大蒜所含的大蒜素殺菌能力是青霉素的十分之一，有明顯的殺菌消炎租用。生大蒜還能預(yù)防流感和腸道感染病。
但是熟的大蒜沒(méi)有生大蒜那么強(qiáng)的藥用功效。
2、抗癌
大蒜中含有硫化合物，能防止癌癥形成，增強(qiáng)免疫功能。同時(shí)它所含的微量元素硒，還能殺死癌細(xì)胞，降低癌癥發(fā)病率。
3、抗血小板凝聚
大蒜精油還能抑制血小板凝結(jié)的作用。
4、降血脂
還有減肥功效。每天吃蒜20g還有降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，生蒜還有降壓作用。
5、降血糖
生大蒜能提高正常人的葡萄糖耐量的作用，使血糖下降。糖尿病人可以適當(dāng)吃生大蒜。
大家都是怎么吃大蒜的呢？想必都是用來(lái)當(dāng)調(diào)味品。
我們來(lái)做個(gè)研究，吃完烤大蒜的24小時(shí)內(nèi)會(huì)發(fā)生什么？5個(gè)烤大蒜下肚之后，會(huì)發(fā)生什么神奇的變化？
吃完5個(gè)烤大蒜后
0-1小時(shí)
大蒜開(kāi)始在胃中消化。
2-4小時(shí)
幫助人體對(duì)抗自由基，還能消除現(xiàn)有的腫瘤細(xì)胞。為無(wú)腦的噴子準(zhǔn)備的解釋?zhuān)好總�(gè)人身體都自帶腫瘤細(xì)胞，但并不是說(shuō)你有這種細(xì)胞就患有癌癥。
4-6小時(shí)
新陳代謝開(kāi)始，大蒜刺激體內(nèi)多余的液體，而且還幫你開(kāi)始燃燒脂肪了呢~
6-7個(gè)小時(shí)
這時(shí)候它開(kāi)始發(fā)揮抗菌作用了，殺菌元素進(jìn)入血液，開(kāi)始?xì)⒓?xì)菌和病毒。
6 -10小時(shí)
保護(hù)身體細(xì)胞，免受氧化，這是在幫我們抗衰老！
10-24小時(shí)
這段時(shí)間，幫助身體深度清潔。
特別說(shuō)明
生大蒜的藥用效果更好，但是它也更刺激腸胃，就是說(shuō)吃多了腸道會(huì)不舒服�？敬笏馕兜谰蜁�(huì)緩和很多，如果腸道不太好的人就多吃烤大蒜吧
大蒜的禁忌
5個(gè)烤大蒜下肚之后，會(huì)發(fā)生什么神奇的變化？
大蒜最好的吃法是搗成蒜泥，放置15分鐘后再吃，讓蒜氨酸和蒜酶在空氣中結(jié)合產(chǎn)生大蒜素。
不要空腹食用，特別是有腸胃疾病或者有頭疼、牙疼的人，最好也不要生吃大蒜。
肝病、非細(xì)菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。
怎樣的大蒜更防癌？
1、獨(dú)頭蒜更抗癌
獨(dú)頭蒜的抗癌作用高于分瓣蒜。但其實(shí)它是營(yíng)養(yǎng)不良的結(jié)果，發(fā)育不良導(dǎo)致不能產(chǎn)生多瓣的大蒜鱗莖。
2、每天生吃不宜超過(guò)2~3瓣
生蒜對(duì)腸胃的刺激作用比較強(qiáng)，如果一天吃超過(guò)3顆，就可能引起急性腸胃炎，長(zhǎng)期過(guò)量食用對(duì)眼睛損害也比較大。
所以腸胃不好的人最好每天就吃一瓣，腸胃好的人2-3瓣。
3、在黑暗處保存
5個(gè)烤大蒜下肚之后，會(huì)發(fā)生什么神奇的變化？
大蒜最好在黑暗中保存，保證蒜皮完整，這樣能防止發(fā)芽。
4、紫皮蒜比白皮蒜更抑菌
紫皮比白皮大蒜抗癌效果更高，大蒜素的含量也更高。
5、搗碎吃有保健作用
搗碎后蒜氨酸和蒜酶等有效物形成具有保健作用的大蒜素，特別是放置15分鐘后再吃效果更好！
6、熗鍋加點(diǎn)兒糖保護(hù)大蒜素
燒大蒜時(shí)放點(diǎn)糖能保護(hù)大蒜素哦。
而且油溫最好不要太高。
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