原標題：孕期身材管理的秘訣都在這罐蛋白粉里

　　孕期身材管理的秘訣都在這罐蛋白粉里

　　懷孕真是讓人又歡喜又發(fā)愁的事情，歡喜的是迎來一個新生命，生活從此多了一份不同的意義和價值;發(fā)愁的是，孕期的孕吐問題一直讓人很糟心，吃什么都想吐，還擔(dān)心營養(yǎng)根本供給不了孩子。不過，這個問題在我遇到Swisse斯維詩蛋白粉以后便徹底打消了。

　　不同于別人懷孕長得白白胖胖的，孕前期的時候我并沒有長胖，反而瘦了十斤。因為前三個月真的是吃啥吐啥，老公就給我買了Swisse斯維詩乳清蛋白粉。當(dāng)時醫(yī)生也建議我額外補充營養(yǎng)，不然自己身體跟不上不說，也虧了孩子。這款蛋白粉含有99%乳清蛋白，核心功效就是強健體魄。像我孕前期狂吐，什么都吃不下，Swisse斯維詩乳清蛋白粉真的是非常好的營養(yǎng)來源了。

　　除了營養(yǎng)豐富，Swisse斯維詩乳清蛋白粉相比食物的優(yōu)勢主要是方便，還不占肚子。像我孕早期吐的厲害，稍有時間只想躺平，不可能有精力做飯。而且就算是花功夫給自己準備了飯菜，也不會有好胃口吃夠足夠的蛋白質(zhì)。而根據(jù)營養(yǎng)學(xué)上的說法，平均每人每天需要攝入80克左右的蛋白質(zhì)才算達標。如果是孕婦，一人吃兩人補，每天怎么也需要120g的蛋白質(zhì)。那就是得吃6、70個蛋清，正常人尚且做不到，孕吐的我更是不可能吃的下的。這時候方便快捷的來杯高蛋白質(zhì)含量的Swisse斯維詩乳清蛋白粉，別提多方便了。

　　另外Swisse斯維詩乳清蛋白粉還有個優(yōu)點就是利于腸胃。孕期已經(jīng)吃啥喝啥都吐，我脆弱的腸胃也經(jīng)不起折騰了。這款蛋白粉非常的親和好吸收，配方純凈幾乎全無負擔(dān)。別看它小小的一勺，其實蘊含著大大的能量，一勺相當(dāng)于11杯牛奶的蛋白質(zhì)含量。不但幫我保護腸胃對抗孕吐，也補充了我和寶寶所需的營養(yǎng)。

　　那段時間老公為了我的身體也是來回跑醫(yī)院，經(jīng)常我沖泡蛋白粉的時候也順便給他泡一杯。結(jié)果居然發(fā)現(xiàn)他雖然一點去健身房的時間都沒有，但是依然長了些結(jié)實的肌肉，他總笑著跟我說，給我跑腿比去健身房消耗大多了~

　　前期把孕吐問題克服了之后，一直保留了喝蛋白粉的習(xí)慣。后來過得都還算順利的，而且因為營養(yǎng)足夠，不需要再吃很多食物進補。不但體質(zhì)更好了，也沒有胖很多，生完很快就恢復(fù)了孕前體重，真的超級開心!整個孕期，真的多虧了Swisse斯維詩乳清蛋白粉

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