備孕期間吃葉酸有哪些作用？準(zhǔn)媽媽不可不知
時(shí)間：2023-02-21 22:26 來(lái)源：愛(ài)秀美 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：備孕期間吃葉酸有哪些作用？準(zhǔn)媽媽不可不知
大量高品質(zhì)研究發(fā)現(xiàn)：補(bǔ)充葉酸和飲食加強(qiáng)能夠有效減少神經(jīng)管缺陷發(fā)生和再發(fā)。
這便是主要目的。
臨床上，醫(yī)生依據(jù)胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)高低，提議女人在確保其營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，孕前三個(gè)月就要開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，每日至少補(bǔ)充葉酸0.4㎎（實(shí)際劑量遵醫(yī)囑），直到妊娠早期（懷孕前3個(gè)月）完畢。
為何這要規(guī)定？
人類胚胎神經(jīng)管在受孕后第21天（等同于末次月經(jīng)后第35天）開(kāi)始閉合，至第28天（等同于末次月經(jīng)后第42天）完成閉合。假如在這段時(shí)間孕媽葉酸水準(zhǔn)不足，胎兒神經(jīng)管閉合就有可能出現(xiàn)阻礙，從而導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷，例如無(wú)腦兒、腦膨出、脊柱裂等等。
可是因?yàn)榕咛ド窠?jīng)管開(kāi)始閉合時(shí)（等同于末次月經(jīng)后第35天）很多女性根本不知道自己已經(jīng)懷孕，而得知受孕后再增補(bǔ)葉酸就錯(cuò)過(guò)了預(yù)防神經(jīng)管缺陷的 時(shí)期。
懷孕前3個(gè)月完成后，神經(jīng)管已經(jīng)徹底閉合。
因此，提議增補(bǔ)葉酸應(yīng)從備孕期開(kāi)始，直到懷孕期前3個(gè)月完畢。
這是以 成本最大限度降低神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)的一種挑選。
花君提示：補(bǔ)充葉酸一定要內(nèi)服葉酸補(bǔ)充品（常規(guī)用量是純?nèi)~酸片0.4mg（1片）/天，選準(zhǔn)規(guī)格，選準(zhǔn)OTC，實(shí)際劑量遵醫(yī)囑）。
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