備孕吃什么 愛樂維！
時間：2019-07-30 19:12 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標題：備孕吃什么 愛樂維！
相信很多處在備孕階段的夫妻都有一個共同的疑問：備孕吃什么？是通過食物進補？還是依賴單一補充劑？其實，單一的依靠食物中所含有的微量元素和礦物質(zhì)是很難達到預(yù)期效果的，過分依賴單一補充劑有很有可能對母體和嬰兒產(chǎn)生危害。那么，備孕吃什么呢？當(dāng)然 愛樂維啦~
女性備孕吃什么？ 愛樂維復(fù)合維生素
女性備孕，是優(yōu)育的必要前提，也是影響女性生育后健康的重要關(guān)卡，這是對自己的關(guān)愛，妊娠期的女性，身體會發(fā)生巨大的變化，為準媽媽們在懷孕前調(diào)理自己的身體，不僅可預(yù)防不良妊娠結(jié)局，且是為結(jié)束妊娠后讓身體恢復(fù)打基礎(chǔ)。有很多女性不知道備孕吃什么，盲目的進補，最終卻沒有達到預(yù)期的效果。
其實，懷孕期間孕婦對營養(yǎng)素的需求遠高于正常人，但是在孕期接受并被母體吸收的營養(yǎng)遠遠不足以支撐整個孕期，其營養(yǎng)狀況更多地依賴于備孕期間營養(yǎng)積累和生理調(diào)整。而且僅靠從食物中獲取是不足的，需要額外攝入孕婦復(fù)合維生素來補充營養(yǎng)。這樣不僅可以防止和糾正營養(yǎng)性微量營養(yǎng)素缺乏，還可以為優(yōu)生優(yōu)育保駕護航。
從另外一個角度來看，要達到更高的母體營養(yǎng)水平，來支持懷孕后母體與胎兒健康發(fā)育，是需要時間積累的。以葉酸為例，每日補充0.4mg的葉酸，至少需要8-12周才能在孕婦體內(nèi)積累到預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形的閾值�！吨袊星霸衅诒＝≈改稀吠扑]葉酸的安全范圍是0.4-0.8mg，在備孕期間補充足夠的葉酸，可以幫助女性提高免疫力，促進細胞的新陳代謝，并使胎兒患神經(jīng)管畸形的危險減少50%——70%。愛樂維是含有0.8mg 葉酸含量的復(fù)合維生素，比0.4mg葉酸快一倍預(yù)防新生兒出生缺陷。每日一粒愛樂維可幫助您為懷孕做好身體準備，幫助預(yù)防和降低出生缺陷，為胎兒提供更好營養(yǎng)支持。因此，如果您計劃懷孕，最好在計劃懷孕時便開始服用愛樂維。
男性備孕吃什么？ 愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊
千萬不要錯誤的將備孕看成是女性一個人的事情，懷孕是一個復(fù)雜的過程，首先女性要能排出正常健康的卵子，而男性精液里要有健康正常的精子，兩者能夠結(jié)合成受精卵，然后受精卵要順利進入子宮，在子宮內(nèi)膜著床，此時的精子和卵子才能算是真正意義上完成使命。想要生出健康的寶寶，精子質(zhì)量和卵子質(zhì)量同樣重要。
所以，夫妻雙方都要進行孕前準備。因此，男性在備孕期間也要注重飲食，避免過于辛辣，多吃綠色新鮮的蔬菜和水果。其次，作息上要拒絕熬夜，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，多吃海鮮、肉類和雞蛋補充營養(yǎng)。另外，要少喝碳酸飲料和酒，少抽煙。酒精不僅是“精子”殺手，同樣也會影響卵子致其畸形，形成異常受精卵，與此之外，酒精還可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、出現(xiàn)智力低下等問題。而吸煙會增加下一代發(fā)生畸形的風(fēng)險。
誠然，男性單獨依靠飲食、禁煙酒并不能達到預(yù)期效果。那么除了以上的條件，男性備孕吃什么呢？當(dāng)然 愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊，是德國拜耳愛樂維旗下專為男性設(shè)計的備孕營養(yǎng)補充劑，其主要成分就是瑪咖粉、淫羊藿、鋅，協(xié)同作用下可以有效地提高精子的質(zhì)量，增強精子的活力，提高受孕概率。
備孕是優(yōu)生的先決條件，除了可以提高生育質(zhì)量、預(yù)防寶寶的出生缺陷外，備孕女性的營養(yǎng)狀況還直接關(guān)系著孕育和哺乳新生命的質(zhì)量，備孕男性的身體狀況則直接關(guān)系到精子的質(zhì)量。所以，切不可掉以輕心�？戳诉@么多，處在備孕期的你還在糾結(jié)備孕吃什么嗎？別糾結(jié)了， 愛樂維肯定沒有錯的！德國拜耳旗下愛樂維產(chǎn)品，將是您備孕道路上最忠實的陪護者。
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