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“夜奶”戒除有妙招 建議收藏保存
時間:2021-10-20 21:43   來源:育兒網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:“夜奶”戒除有妙招 建議收藏保存

  寶寶到了一定月齡,媽媽就要幫他戒夜奶了。那么,具體該怎么做呢?今天給大家科普相關(guān)知識,趕緊來看一看~

  為何要讓寶寶戒掉夜奶?

  讓寶寶戒掉夜奶,主要有以下幾個原因:

  1.導(dǎo)致寶寶肥胖

  母乳喂養(yǎng)的寶寶肥胖,大多與喂養(yǎng)過度有關(guān)。月齡較小的寶寶容易因腸絞痛引發(fā)哭鬧,而很多媽媽常常誤以為寶寶饑餓,便頻繁給他喂奶。

  2.影響口腔衛(wèi)生

  寶寶用奶瓶吃奶,如果經(jīng)常吃夜奶會引發(fā)“奶瓶齲”,影響牙齒健康和口腔衛(wèi)生。

  3.讓媽媽睡不好覺

  寶寶是母乳喂養(yǎng),每天吃夜奶會影響媽媽的正常休息,不利于媽媽產(chǎn)后身體恢復(fù),進(jìn)而降低母乳質(zhì)量,在一定程度上妨礙寶寶的正常發(fā)育。

  4.妨礙正常睡眠

  寶寶晚上睡覺時,腦垂體會分泌生長激素,從而促進(jìn)身體發(fā)育。充足的睡眠對于寶寶的身體發(fā)育和智力發(fā)育十分重要。如果寶寶每天都要喝夜奶,會影響睡眠質(zhì)量,對正常的生長發(fā)育十分不利。

  給娃戒夜奶,什么時候最合適?

  通常而言,寶寶6個月大時媽媽就可以給他斷夜奶了。半歲的寶寶胃容量有所增加,可以連續(xù)睡6小時不吃奶。而且,大多數(shù)寶寶會在6個月時吃輔食。泥狀輔食、半固體輔食比奶水更有飽腹感,不容易感到饑餓。

  需要提醒大家注意的是,寶寶的身體發(fā)育情況各異,需要采取不同方法應(yīng)對。有的寶寶食量比其他同齡寶寶大,媽媽晚上需要給他加餐。通常而言,寶寶9個月后就不需要半夜吃東西了。

  幫助寶寶戒夜奶的正確方法

  讓寶寶戒夜奶,推薦以下幾種方法:

  1.慢慢拉長兩次夜奶的時間間隔

  媽媽要注意觀察寶寶吃夜奶的時間規(guī)律并記錄下來,接著有意識地拉長兩次喂夜奶的時間間隔,降低吃夜奶次數(shù)。比如,寶寶以前是1點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)吃一次奶,現(xiàn)在2點(diǎn)、4點(diǎn)給他喂奶。

  2.巧用奶嘴

  寶寶哭鬧不安,可能并不是肚子餓導(dǎo)致的,有可能只是想體驗吮吸的感覺。此時媽媽可以讓寶寶使用安撫奶嘴,或許可以安撫他的情緒使其平靜下來。

  3.適當(dāng)安撫

  寶寶半夜醒來,媽媽不要將他抱起來,應(yīng)盡量安撫,并跟他說現(xiàn)在是睡覺時間不是吃奶時間,明天早上再吃奶等等。媽媽可以輕輕拍打?qū)殞,幫助他重新入睡?/p>

  4.降低氣味吸引
 
  寶寶對媽媽的氣味十分敏感,在戒夜奶期間,媽媽要勤換衣勤洗澡,降低氣味對寶寶的吸引力,建議讓丈夫或其他家人參與帶娃。
 
  5.逐漸減少喂奶量
 
  媽媽要遵循“循序漸進(jìn)”的原則,慢慢降低喂夜奶的頻率,千萬不要突然給娃斷夜奶。比如說,第一天將喂夜奶次數(shù)從三次剪到兩次,兩天后再從兩次減為一次,讓寶寶慢慢適應(yīng)下來。
 
  給寶寶戒夜奶是一場“持久戰(zhàn)”,寶寶剛開始戒夜奶時有可能會哭鬧,媽媽千萬不要心軟給他喂奶,以免前功盡棄。

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