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咳嗽有痰心煩意亂 如何正確緩解
時(shí)間:2023-04-27 14:08   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:青青

  原標(biāo)題:咳嗽有痰心煩意亂 如何正確緩解

  我們的呼吸道每時(shí)每刻都在接受各種病菌的“騷擾”,而過度勞累、著涼或者疾病等原因會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,病毒或者細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,并在體內(nèi)迅速繁殖,導(dǎo)致很多臨床癥狀,常見的比如咳嗽。

  咳嗽是很多疾病都會(huì)引發(fā)的癥狀之一,也是一種常見病。一般情況下,咳嗽不會(huì)引起過于嚴(yán)重的健康問題,只會(huì)對(duì)人們的生活和健康造成一定的困擾。而一旦咳嗽變得頻繁,還合并有咳痰的癥狀,就需要及時(shí)用藥干預(yù)了。

  病毒和細(xì)菌進(jìn)入人體后,會(huì)引發(fā)呼吸道廣泛的炎癥反應(yīng)和呼吸道上皮損傷,使痰液分泌增多,進(jìn)一步導(dǎo)致咳嗽癥狀加重,異常分泌的痰液還會(huì)影響疾病的傳變。但是因?yàn)榭人员旧碛欣谇宄粑婪置谖锖陀泻σ蜃,所以單純用?zhèn)咳藥物,阻止痰液排出,反而不利于病情的治療。特別是當(dāng)咳嗽有痰或痰量較多時(shí),要想“治本”就需要及時(shí)化痰止咳,幫助氣道黏液排出,達(dá)到改善癥狀、控制病情的目的。

  復(fù)方中藥在咳嗽治療中優(yōu)勢(shì)比較明顯,比如家庭常用止咳藥連花清咳片就有很好的清肺止咳化痰作用,并且有研究表明該藥能夠阻斷氣道炎癥,減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放,并減少痰液分泌、降低痰液黏度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除,從而緩解咳嗽咳痰癥狀,加快恢復(fù)。

  除了服用藥物治療外,患者在生活中也可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理:

  1.足量的飲水

  建議每日盡量保持1500-2000ml的飲水量,以保持咽喉部的濕潤(rùn),減少對(duì)局部黏膜的刺激,有利于緩解咳嗽的癥狀。

  2.適宜的濕度

  室內(nèi)空氣過于干燥,也會(huì)加重咳嗽咳痰,所以應(yīng)保持室內(nèi)有合適的空氣濕度,必要時(shí)可以在房間內(nèi)放置加濕器,還可以懸掛濕毛巾等,也有助于緩解癥狀。

  當(dāng)我們咳嗽咳痰時(shí),飲食上建議以清淡為主,也可以搭配吃一些潤(rùn)肺類的蔬果,比如枇杷、百合、甘蔗、橙子、梨子等,注意不要食用辛辣、油膩的刺激性食物,以免加重咳嗽咳痰癥狀。

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