A
急性和慢性胃炎高發(fā)
張教授說,一般來說,急、慢性胃炎和消化性潰瘍在冬季高發(fā)。
急性胃炎是由多種原因引起的急性胃黏膜炎癥,其中,急性幽門螺桿菌感染引起的胃炎和急性糜爛出血性胃炎發(fā)病多。
容易在冬季發(fā)病的慢性胃炎包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎和特殊類型胃炎,而慢性淺表性胃炎是最常見的。
消化性潰瘍是指胃腸道黏膜被胃酸和胃蛋白酶等自身消化而發(fā)生的潰瘍,老百姓熟悉的胃潰瘍和十二指腸潰瘍是最常見的消化性潰瘍。其中,在消化性潰瘍的并發(fā)癥中,消化道出血和穿孔在冬季是高發(fā)。消化道出血可表現(xiàn)為黑便、血便、嘔咖啡樣物等,嚴重者可出現(xiàn)失血性休克。消化道穿孔可表現(xiàn)為突發(fā)上腹劇烈疼痛,不能忍受,活動受限等。不少消化性潰瘍的患者并沒有腹痛等典型的癥狀,而是出現(xiàn)黑便等消化道出血癥狀。
B
引發(fā)胃病的病因各異
張教授表明,引起胃病常見的原因很多,主要有:幽門螺桿菌感染;胃酸和胃蛋白酶分泌過多;服用非甾體消炎藥如阿司匹林、含對乙酰氨基酚的感冒藥等引起胃部不適;服用酒精傷胃;長期吸煙以及長期飲濃茶咖啡等。
不同的胃病,引起的病因也不盡相同。急性糜爛出血性胃炎通常是由非甾體消炎藥或急性應(yīng)激引起的。慢性淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、非甾體消炎藥和長期飲濃茶咖啡等引起的。而引起消化性潰瘍的原因則較廣泛,上述常見原因均可引起。
不同人群好發(fā)的胃病也不盡相同。急性糜爛出血性胃炎、慢性淺表性胃炎和十二指腸潰瘍好發(fā)于青壯年,可能與工作緊張、過量酒精攝入和長期飲濃茶咖啡等有關(guān)。而胃潰瘍多見于老年人,可能與非甾體消炎藥如阿司匹林等有關(guān)。
C
合理飲食慎服消炎藥
張教授說,冬季是胃病的高發(fā)季節(jié),許多相關(guān)的并發(fā)癥也由此增加,因此,冬季養(yǎng)胃是尤其重要。具體的一些飲食和保健方法如下:
合理飲食,避免暴飲暴食。冬天打火鍋,既暖和又美味。但火鍋吃多了當時不易察覺,易造成暴飲暴食,過后,胃病就隨之而來。因此,每餐量均衡十分重要,不要過飽或餓著,七分飽剛剛好。此外,食物種類搭配均衡也很重要。蔬菜、水果、谷物和肉類要搭配均衡。
戒煙戒酒。煙草能使胃酸分泌增加;同時使幽門括約肌張力減低,膽汁反流,破壞胃黏膜屏障。因此,長期大量吸煙易引起消化性潰瘍,且不利于潰瘍的愈合。而酒精可直接破壞胃黏膜屏障,引起急性糜爛出血性胃炎。由此可見,戒煙戒酒在冬季養(yǎng)胃中十分重要。
避免長期飲濃茶咖啡。老年人喜歡喝茶,不少年輕人喜歡喝咖啡。長期飲濃茶咖啡易引起胃黏膜的反復(fù)損傷,因此飲用時要適度。
勞逸結(jié)合,合理安排作息時間。應(yīng)激是引起冬季胃病高發(fā)的原因之一。每逢歲末,年輕人忙著沖業(yè)績,“壓力山大”,工作緊張、進餐不定時,在長期應(yīng)激狀態(tài)下,造成胃黏膜屏障的損傷,從而引起胃病。不妨在沖業(yè)績的同時,勞逸結(jié)合,放松心情,合理安排作息時間和進餐時間,堅持鍛煉,有了強壯的體魄,何愁不成“高富帥”“白富美”。
慎服非甾體消炎藥。冬季容易感冒,感冒后自己隨便吃一些感冒藥。但很多感冒藥中含有對乙酰氨基酚,很傷胃。因此,感冒后,不要隨意自行服用感冒藥,可向醫(yī)生咨詢,并避免空腹服用。此外,許多冠心病的老年人需長期服用阿司匹林,易損傷胃黏膜,建議向相關(guān)?漆t(yī)生咨詢,同時服用保護胃黏膜藥物。(記者 何泳 通訊員 王海芳)
(責任編輯:韓肖)
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