夏天來了,又到了吃水煮毛豆、水煮花生的時(shí)候,昨天朋友請客吃飯,就帶著我們?nèi)コ詿玖,吃點(diǎn)大魚大肉的,再來口清淡的毛豆,瞬間解膩,毛豆清香、脆嫩的口感,真讓人意猶未盡。
夏天可以多吃點(diǎn)毛豆,富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等,常吃毛豆具有很好的清熱消暑作用。
煮毛豆很簡單,但是同樣需要掌握技巧,不然煮出來顏色發(fā)黃,豆子也不入味,吃起來沒滋沒味的。
有個(gè)問題想問大家,在煮毛豆的時(shí)候,你是用的開水還是涼水?這兩種區(qū)別大了,除此之外還有一些小技巧,需要大家去掌握,學(xué)會(huì)這3個(gè)技巧,煮出來的毛豆會(huì)特別入味,而且翠綠又脆嫩。
【煮毛豆】
用到:毛豆、桂皮、香葉、八角、干辣椒、花椒、鹽、香油
1、毛豆倒在小盆里,加上適量的清水,然后再來1勺鹽,開始不停揉搓,直至將表面的毛搓洗下來之后,換一盆干凈的水沖洗,沖洗2遍后瀝干水分。
2、接下來,把每一個(gè)毛豆都用剪子剪掉兩端,剪掉一點(diǎn)點(diǎn)就可以,這樣更方便入味,這是第1個(gè)技巧。再把鍋?zhàn)訙?zhǔn)備好,往鍋?zhàn)又屑由瞎鹌ぁ⑾闳~、八角、干辣椒、花椒,然后往里面添水。
3、倒入足量的清水后,開始開大火燒水,直至徹底煮沸以后,再將毛豆倒進(jìn)去。煮毛豆,到底是用開水,還是用涼水,這里明白了吧?應(yīng)該用開水來煮,煮出來顏色不會(huì)發(fā)黃,更加脆嫩,這是第2個(gè)技巧。
4、毛豆倒進(jìn)去以后,接著往鍋?zhàn)永飦砩蠋椎蜗阌,不僅可以增香,還可以使毛豆保持鮮亮、翠綠的顏色。然后往鍋?zhàn)永飦睃c(diǎn)鹽,鹽量可以多點(diǎn),這樣更容易入味了,接下來保持大火開始煮就可以啦。
5、煮的過程中一定不能蓋蓋子,蓋上蓋子就容易發(fā)黃,不僅發(fā)黃,還會(huì)把毛豆?fàn)F到軟塌塌的,所以一定要開著蓋子煮,才能保證顏色翠綠,這是第3個(gè)技巧。煮上5分鐘左右就行啦,撈出來一個(gè)嘗嘗味道,覺得合適了就能撈出來了,晾涼后開吃!
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