餃子是一種十分美味的食物，而且這種面食相對(duì)來(lái)說(shuō)還是很好消化吸收的，薄薄的面皮，里面包裹著鮮香可口的餡料，吃一口讓我回味無(wú)窮。

　　入伏之后，我推薦大家多吃這餡的餃子，也就是韭菜餡。韭菜是一種味道清香的食物，口感脆嫩鮮甜，而且吃起來(lái)十分清爽，夏天吃還可以起到促食欲的效果。用它來(lái)做餃子餡，比肉餡的還好吃，十分過(guò)癮！

　　【韭菜素餡餃子】

　　2、這段時(shí)間我們可以來(lái)處理一下韭菜，把韭菜洗凈之后，切成小段，放入碗中。韭菜很容易出水怎么辦？我們可以往切好的韭菜中，倒上一些食用油或者香油，將其拌勻之后就可以了，不會(huì)再出水了。

　　3、下面我們把雞蛋打散，鍋里倒上食用油，把雞蛋液倒在里面翻炒一段時(shí)間，炒熟以后盛出來(lái)。雞蛋一定要等放涼以后，再來(lái)和韭菜混合，不然容易把韭菜燙壞，吃起來(lái)味道就沒(méi)有那么好了。

　　4、接著準(zhǔn)備一些蝦皮，或者蝦仁，等雞蛋放涼以后，我們將韭菜、雞蛋、蝦皮混合在一塊兒，然后放上適量的鹽、生抽、香油，攪拌均勻之后就可以了。這樣韭菜餡就做好了，下面來(lái)準(zhǔn)備餃子皮。

　　5、把面團(tuán)揉好、搟成長(zhǎng)條狀，然后切成小段，搟成餃子皮。下面我們來(lái)包餃子，鍋內(nèi)燒一鍋開(kāi)水，水燒開(kāi)之后把餃子放進(jìn)去，煮至全都飄在水面上的時(shí)候，就說(shuō)明煮熟了，這樣我們撈出，即可開(kāi)吃。

　　入伏后記得吃餃子，我家就愛(ài)韭菜餡的餃子，也強(qiáng)烈推薦給大家。韭菜餡味道清香，做一鍋素餡的餃子，吃著比肉餡還要香。夏天吃它，還有著促進(jìn)食欲的效果，沒(méi)胃口的時(shí)候別放過(guò)。