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今日立夏別忘了1稱2立嘗3鮮清淡飲食 傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
時(shí)間:2021-05-05 10:39   來源:今日頭條 菊子美食記   責(zé)任編輯:毛青青
  原標(biāo)題:今日立夏別忘了1稱2立嘗3鮮清淡飲食 傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
 
  春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連, 秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
 
  四句簡(jiǎn)單順口的節(jié)氣歌,把一年四季24個(gè)節(jié)氣的順序說得明白。
 
  立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣,代表著春天的結(jié)束。
 
  夏季酷暑即將來襲,綠色即將鋪滿大地。
 
  立夏期間,人們?nèi)菀赘杏X到溫度升高,雷雨增多,農(nóng)作物生長(zhǎng)亦進(jìn)入了旺季。
  古來便有“萬物至此皆長(zhǎng)大”之說。
 
  《素聞四氣調(diào)神大論》有:“夏四月,此謂蕃秀;天地氣交,萬物華實(shí)。”
 
  除了氣候及溫度的變化,立夏還有1稱2立嘗3鮮的習(xí)俗,一起來看看吧。
明日立夏,別忘了“1稱2立嘗3鮮”,清淡飲食,傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
  立夏稱人
 
  立夏一桿稱,稱出皆福分。
 
  立夏之日的“稱人”習(xí)俗主要流行于我國(guó)南方。
 
  人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門里掛起一桿大木秤,秤鉤懸一根凳子,大家輪流坐到凳子上面秤人。
 
  司秤人一面打秤花,一面講著吉利話。
 
  秤老人要說“秤花八十七,活到九十一。”
 
  秤姑娘說“一百零五斤,員外人家找上門,不肯不肯偏不肯,狀元公子有緣分。”
 
  秤小孩則說“秤花一打二十三,小官人長(zhǎng)大會(huì)出山。七品縣官勿犯難,三公九卿也好攀。”
 
  據(jù)說在這一天小孩子稱重之后,整個(gè)夏季都不會(huì)變瘦,也不會(huì)生病。
 
  雖說沒有實(shí)際的科學(xué)依據(jù),但依舊表現(xiàn)了人們對(duì)美好生活的向往。
明日立夏,別忘了“1稱2立嘗3鮮”,清淡飲食,傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
  立夏蛋
 
  立夏蛋,是立夏最經(jīng)典的食物。
 
  民間的說法有:立夏胸掛蛋,小人疰夏難,吃了立夏蛋,力氣大一萬。
 
  長(zhǎng)江以南漢族風(fēng)俗,每逢立夏,人們都要吃煮雞蛋或咸鴨蛋或茶葉蛋等。
 
  人們認(rèn)為立夏吃蛋能強(qiáng)健身體,所以立夏的時(shí)候都會(huì)吃一個(gè),這蛋它戴上了節(jié)日的光環(huán)。
 
  就和中秋吃月餅,冬至吃湯圓一樣,不僅是節(jié)日的固定美食,也是一種美好的象征哦。
 
  除了吃立夏蛋,小朋友們還要拄立夏蛋(就是碰蛋),拄蛋以蛋殼堅(jiān)而不碎為贏。
 
  煮好的蛋,挑出整只未破的,用彩線編織成蛋套,掛在孩子胸前,或直接手持。
 
  尖者為頭,圓處為尾,蛋頭撞蛋頭,蛋尾擊蛋尾,一個(gè)一個(gè)斗過去,斗破了殼的,認(rèn)輸。
 
  然后把蛋吃掉,而最后留下的那個(gè)斗不破的小強(qiáng),被尊稱為“蛋王”。
明日立夏,別忘了“1稱2立嘗3鮮”,清淡飲食,傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
  立夏飯
 
  每逢立夏前一天,孩子們向鄰居討米一碗,稱“兜夏夏米”。
 
  而在立夏當(dāng)天,家人會(huì)用要來的米混合一些食材,制成立夏飯,再送回給鄰居。
 
  每家一小碗,一般米飯中的食材佐料色彩豐富。
 
  又叫五色飯,有加雷筍、豌豆、蠶豆、莧菜等佐料,含有“五谷豐登”“身體康健”的寓意。
明日立夏,別忘了“1稱2立嘗3鮮”,清淡飲食,傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
  嘗三鮮
 
  立夏嘗三鮮是我國(guó)民間的一種習(xí)俗,即在立夏之日品嘗時(shí)鮮。
 
  所謂的時(shí)鮮具體指哪幾樣食物,各地有不同的說法。
 
  但是一般可以分為地三鮮、樹三鮮和水三鮮,各地都有自己的三鮮。
 
  地三鮮即蠶豆、莧菜、黃瓜。
 
  吃這三樣美食有一定的道理,吃蠶豆,是因?yàn)榱⑾臅r(shí),它剛好上市。
 
  豆又叫發(fā)芽豆,立夏吃豆,討的是“發(fā)”的彩頭。
 
  時(shí)令蔬菜紅莧菜,吃完端起菜盆將紅紅的湯汁一飲而盡,討的是“紅”運(yùn)當(dāng)頭的彩頭。
 
  最后是黃瓜,既可以當(dāng)水果,也可以當(dāng)蔬菜,水分大,營(yíng)養(yǎng)美味,非常適合夏天吃。
明日立夏,別忘了“1稱2立嘗3鮮”,清淡飲食,傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟
  樹三鮮有人說是櫻桃、枇杷和杏子,但是同樣各地都不一樣。
 
  同樣也會(huì)有一些寓意,比如立夏吃櫻桃,就表示討一個(gè)紅紅火火的好彩頭。

  水三鮮即海螺、河豚、鰣魚,同樣也是同類水產(chǎn)中的上品。
明日立夏,別忘了“1稱2立嘗3鮮”,清淡飲食,傳統(tǒng)習(xí)俗不能丟

  菊子物語
 
  立夏以后,天氣轉(zhuǎn)熱,人的心神容易受到擾動(dòng),食欲也會(huì)有所下降。
 
  所以立夏飲食宜以清淡少鹽為主,多吃蔬菜水果,早睡早起身體好。
 
  易消化、富含維生素的食物可以多吃,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。
 
  美食值得分享,生活需要記錄,菊子美食記與您一同前行。

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