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一年之計在于春 春分養(yǎng)生小錦囊趕緊收藏
時間:2024-03-20 22:03   來源:搜狐   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:一年之計在于春 春分養(yǎng)生小錦囊趕緊收藏
 
  二
 
  十
 
  四
 
  節(jié)
 
  氣
 
  一年之計在于春!春分過后,我們就正式進(jìn)入了春風(fēng)和煦、春花萬枝的時節(jié)。中醫(yī)理論認(rèn)為春季五行應(yīng)肝,養(yǎng)生應(yīng)注意平衡陰陽、保養(yǎng)肝臟、條達(dá)肝氣……提到肝臟,合歡這味中藥就不得不提了。
 
  合歡在春季有什么“神奇”之處呢?就讓北京大學(xué)國際醫(yī)院中醫(yī)科的醫(yī)生帶我們來探尋吧!

  壹

  調(diào)和陰陽,疏肝解郁

  《神農(nóng)本草經(jīng)》記載了合歡 “安五臟,和心志,使人歡樂無憂”,《養(yǎng)生論》記載“合歡蠲忿,萱草忘憂”,都充分說明了合歡是調(diào)和陰陽、疏肝解郁的良藥。

  合歡樹因其寓意夫妻和睦,鄰里友好,我國自古以來就常有在宅第園池旁栽種的習(xí)俗,同時它還是 海濱城市威海的市樹。

  合歡樹除了獨(dú)特的觀賞價值,還有很高的藥用價值,其花和樹皮是非常好的中藥。在春分節(jié)氣適當(dāng)配伍服用,再合適不過。

  叁

  “合歡花”有什么功效?

  花者,華也,集天地精靈之氣而生。

  合歡花色粉紅,下半白色,上半肉紅,絲絲縷縷,神似馬纓,花香清幽淡雅,著實應(yīng)了古語“見之煩惱無,聞之沁心脾”。

  合歡花作為一味中藥,性甘平微苦,集清養(yǎng)于一身,甘能養(yǎng)脾,平能和肝,苦能清心,是治療心肝脾病,隱曲難解,伴有失眠、健忘的各種婦科病之良藥。同時它有很好的解郁安神之效,對于入睡困難的人群而言,規(guī)律飲用合歡花茶不但可以改善入睡困難,而且可以提高睡眠質(zhì)量;對于貧血、面色偏黃或者面部色斑的人群,經(jīng)常服用合歡花會使面色紅潤、養(yǎng)顏祛斑。

  叁

  “合歡樹”也能入藥?

  合歡皮,是合歡的干燥樹皮,性甘微溫,主要作用也是疏肝解郁。
 
  傳聞宋太祖趙匡胤“陳橋兵變”后登上皇位,但他整日憂心忡忡擔(dān)心他人效仿其手段篡權(quán),久而久之患上了抑郁。后民間世醫(yī)劉翰僅用一味“合歡皮”規(guī)律煎湯口服,使得宋太祖心情舒緩愉快,睡眠如常,故合歡皮也被稱為“快樂藥”。
 
  《本草綱目》中記載合歡皮尚可“和血、消腫、止痛”,大名鼎鼎的武林至寶“斷續(xù)膏”就是用合歡皮配伍熬制而成的,合歡也因此有了 “接骨樹”的美譽(yù)。

  #春天還適合做什么呢?#

  春回大地,萬象更新,自然界生機(jī)勃發(fā),一派欣欣向榮的景象,而我們?nèi)梭w的生理機(jī)能和新陳代謝也逐漸喚醒活躍,這時候也適合做一些養(yǎng)生灸哦!

  春分時節(jié),常灸肝俞、脾俞、太沖、足三里,既能助發(fā)陽氣又能調(diào)肝健脾,真正做到人隨春好,春與人宜。

  春分至,萬物生

  愿大家都能隨著春天的腳步

  一起成長、一起生發(fā)!

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