第一、前列腺炎

　　面對(duì)緊張的工作，許多人會(huì)有憋尿行為，憋尿可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐著、身體下部不透氣，就會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致前列腺管堵塞，腺體排泄不良，導(dǎo)致疾病產(chǎn)生。

　　前列腺是男性特有的性腺器官，近年來，前列腺炎的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，由于其治療困難且易復(fù)發(fā)，就會(huì)導(dǎo)致頭暈、失眠、耳鳴、掉發(fā)、視力下降、記憶力減退、煩躁不安、尿頻、尿急、疼痛、出血、尿滴或尿道排泄的白色粘稠物質(zhì)等表現(xiàn)，得不到有效治療，也會(huì)影響到生育能力。

　　第二、久坐會(huì)導(dǎo)致頸椎和腰椎疾病

　　雖然白領(lǐng)人員的工作很輕松，但他們每天都坐在辦公室里吹空調(diào)。

　　事實(shí)上，許多人在辦公室坐上幾個(gè)小時(shí)，整天堅(jiān)持相同的頸部和腰部姿勢(shì)，就容易導(dǎo)致腰部和頸部疾病。

　　此外，久坐也會(huì)影響頸動(dòng)脈到頭部的血液供給，損壞正常的生理功能，出現(xiàn)弓形背部或骨質(zhì)增生，這也是腰椎間盤突出癥的重要原因，疾病發(fā)生后，也會(huì)影響正常的性生活。

　　第三、前列腺慢性充血

　　事實(shí)上，精子的生存環(huán)境應(yīng)該低于體溫，可長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致男性生殖部位溫度過高，不利于精子成長(zhǎng)。

　　臨床上，前列腺慢性充血對(duì)精液的數(shù)量和成分有一定影響，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)并發(fā)很多疾病，而這些疾病都會(huì)影響男性的生育能力。

　　第四、久坐會(huì)引起痔瘡

　　久坐就是屁股坐著，不活動(dòng)，臀部血液不循環(huán)，久坐會(huì)使直腸上靜脈的壓力不斷增加，壓迫靜脈壁使其擴(kuò)張、曲折、充血，就會(huì)造成痔瘡。

　　雖然痔瘡不會(huì)影響男性的生育能力，但發(fā)病后很多男性疼痛難忍，都無法進(jìn)行性生活。

　　第五、久坐不動(dòng)的人易患癌癥

　　人類免疫細(xì)胞的數(shù)量將隨著活動(dòng)的增加而增加，久坐會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞功能低下，對(duì)外界致病因素的抵抗力下降，因此就容易患有癌癥。

　　研究發(fā)現(xiàn)，久坐不動(dòng)的人患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)明顯高于常常鍛煉的人和體力勞動(dòng)者，這是由于久坐的人腸道活動(dòng)減弱和減慢，糞便中的有害成分(包含致癌物)留在結(jié)腸中，刺激腸粘膜。

　　此外，久坐人士的腹腔、盆腔和腰骶部血液循環(huán)不良可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降，然后增加患有結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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