原標(biāo)題：00后長期熬夜長出老年斑！

 

　　熬夜有哪些危害？體重蹭蹭漲、7秒記憶力、發(fā)際線越來越高、皮膚越來越糙......

 

　　3月18日，全國愛肝日。肝臟對于人體有著非常重要的作用，熬夜、喝酒、生氣等不良習(xí)慣會導(dǎo)致肝臟受損，進(jìn)而產(chǎn)生長斑、臉色暗黃等問題，據(jù)醫(yī)生介紹，自己曾接診過一位25歲的女生，因?yàn)榘疽归L出了老年斑。 醫(yī)生解釋，常常焦躁的女性會發(fā)生情緒型衰老，誘發(fā)皮膚問題。我也不想熬夜，我也不想變老，但是因?yàn)楣ぷ骱蜕�活，沒有辦法呀……

 

　　好家伙，熬夜會增加皮膚暗沉，色素沉淀，皮膚變差，這我是知道的，長老年斑，還是第一次聽，我還曾經(jīng)把熬最晚的夜，用最貴的面膜，掛在嘴上說！這下不敢了，不過這事，確定嘛？算了，改一下吧，早睡早起，身體好！熬夜真?zhèn)�身，早睡早起，做個健康快樂的年輕人！熬夜，不規(guī)律的生活對身體傷害很大呢�？纯疵刻熘凰�4小時張朝陽就知道了，張朝陽、馬化騰、李彥宏3人，馬化騰和李彥宏目前還看不出衰老跡象，張朝陽的臉色感覺隨時要嗝了一樣。00后確實(shí)可以長出老年斑，別說00后，10后也不少見。老年斑又叫日光性雀斑樣脂，主要的發(fā)病原因是過度日曬， 導(dǎo)致的脂褐素沉積。雖然熬夜也是影響因素，因?yàn)榘疽箷��?dǎo)致慢性炎癥，但最主要的因素還是曝曬。臨床上，我們見到長老年斑的年齡最小的孩子只有5歲。

 

　　老年斑并非老年人才會有，只是隨著年齡的增長，六七十多歲更為常見，所以俗稱“老年斑”。現(xiàn)在越來越多的年輕人出現(xiàn)老年斑，主要和三個因素有關(guān)：遺傳、日曬及生活方式。1️⃣如果父母或者有血緣關(guān)系的親戚中，有早期長老年斑或長得較多的情況，那么后代就很難逃離長老年斑的命運(yùn)。2️⃣日光照射可能會促進(jìn)老年斑的形成，且照射多的地方發(fā)病可能更高。3️⃣睡眠不好、壓力大、精神狀態(tài)差、飲食不規(guī)律等，也會加速老年斑的形成。

 

　　我也長了老年斑，在那段考研最痛苦的日子。不過，可以去掉。后面調(diào)整回來就好。激光去不掉的，要用藥水。點(diǎn)完之后，要忌口，不吃所有的黑色東西，不吃辣，不熬夜，多喝熱水，飲食規(guī)律，作息正常且不熬夜。之前堅(jiān)持一個月。結(jié)痂的地方等它自然脫落，不要扣，快掉下來了也不要摳。點(diǎn)的地方，剛開始不能碰水，按照她的要求使用給的護(hù)膚水。我表姐護(hù)理得很好，我就手賤，返黑了。熬夜非我所愿，喝酒尚能控制，生氣盡量克制，斑遲早會出現(xiàn)，就這樣吧！

 

　　這種跟遺傳、光曬也有關(guān)系！怎么說呢，這個東西跟個人體質(zhì)關(guān)系很大。就像有的人無論吃不吃辣的、甜的，從來不長痘，還有的人怎么吃都吃不胖。當(dāng)然，熬夜肯定對身體不好，但現(xiàn)在這社會年輕人壓力那么大，誰能做到完全不熬夜呢，大多數(shù)都是身不由己的社畜。