對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。

　　以甘菊為宜，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大小白菊 。每次用3克左右泡茶飲用，每日數(shù)次。

　　02

　　山楂茶

　　山楂所含的成分可助消化、擴(kuò)張血管、減低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

　　用鮮山楂1~2個(gè)或生山楂片泡茶飲用，每日數(shù)次。

　　03

　　槐花茶

　　對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果，同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。

　　將槐花摘下晾干后，用開(kāi)水沖泡代茶飲，每日數(shù)次。

　　04

　　荷葉茶

　　荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效，同時(shí)，荷葉還是減肥去脂之良藥。

　　用鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量水煮沸后代茶飲用，或以干荷葉直接泡茶飲用，每日數(shù)次。

　　05

　　制首烏茶

　　制首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲制首烏茶療效十分明顯。

　　取制首烏5~10克，加水煎煮30分鐘后，待溫后當(dāng)茶飲用，每日數(shù)次。

　　06

　　葛根茶

　　葛根對(duì)治療高血壓具有明顯的療效；同時(shí)，具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀，起到較好的緩解作用。

　　將葛根30克洗凈，切成薄片，加水煮沸后當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。

　　07

　　蓮子心茶

　　蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味苦，性寒，具有一定的降低血壓作用，同時(shí)，還具有清熱、安神、強(qiáng)心之功效。

　　用蓮子心12克，開(kāi)水沖泡后代茶飲用，每日數(shù)次。

　　08

　　決明子茶

　　決明子具有降壓、降脂、清肝明目等功效。

　　用15~20克決明子泡水代茶飲用，每日數(shù)次。

　　09

　　桑寄生茶

　　桑寄生為補(bǔ)腎要藥。桑寄生煎湯代茶，對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。

　　取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每日數(shù)次。

　　10

　　玉米須茶

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