中國人飲茶的歷史可以追溯到上千年以前，中國也是茶的發(fā)源地。
相傳，在上千年前，神農(nóng)嘗百草，日遇七十二度，得茶而飲之，這應(yīng)該是中國人第一次與茶結(jié)下了淵源，后來茶開始被人們所發(fā)現(xiàn)，利用。
中國茶文化的發(fā)展可謂是熱鬧非凡，不但能夠用來泡水飲用，在3000年前的西周時(shí)期，還被當(dāng)作菜肴來食用，并且一些特殊的茶具有藥用價(jià)值。
到目前為止，有些上了歲數(shù)的中老年人仍然有喝茶的習(xí)慣，如果哪天不喝茶，可能感覺渾身不舒服。
并且隨著人們思想的進(jìn)一步查，文化的發(fā)展也擁有了一個全新的用途，那就是養(yǎng)生，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中一些非常注重養(yǎng)生的人會經(jīng)常喝點(diǎn)花草茶來保養(yǎng)身體。
俗話說人紅是非多，這句話一點(diǎn)都不假，放在茶飲上面，同樣是用伴隨著茶飲的豐富多樣，關(guān)于喝茶的說法更是褒貶不一。
有人認(rèn)為長河檢查能夠達(dá)到預(yù)期的養(yǎng)生效果，讓身體生活很多好處，而還有的人則聽說盲目喝茶可能會嚴(yán)重傷害身體，甚至還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，到底哪種說法要更為準(zhǔn)確呢？
喝茶，到底是養(yǎng)生還是致癌？
關(guān)于這個問題，無論是我國還是國外的研究團(tuán)隊(duì)從未停止探索，比如我國研究人員花費(fèi)了近10年的時(shí)間走訪了一些愛喝茶與很少喝茶的人。
最終得出研究結(jié)果：每周喝茶次數(shù)維持在三次以上的人比從不喝茶或很少喝茶的人，心血管疾病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)降低20%。
可能很多人覺得這項(xiàng)研究結(jié)果也說明不了什么，要知道心血管的健康與人的生命健康是直接掛鉤的，并且在中醫(yī)領(lǐng)域還有養(yǎng)血管就是養(yǎng)壽的說法。
所以平時(shí)適量喝點(diǎn)茶，的確能夠給我們帶來很多好處，當(dāng)然再好的東西都有兩面性，提醒大家喝茶的時(shí)候也應(yīng)該特別注意下面這幾種茶，或許不利于健康，最好避而遠(yuǎn)之。
多次提醒：5種茶，要少碰
過燙的茶
可能很多思想比較傳統(tǒng)的人講究趁熱吃趁熱喝，但是從健康角度出發(fā)，“趁熱”并不是一個良好的行為習(xí)慣。
因?yàn)槿说南缹τ跍囟鹊慕邮苁怯幸粋�限度的，如果總是吃一些溫度過高的食物，很有可能會導(dǎo)致消化道健康受損，甚至還可能會誘發(fā)一系列的病癥。
頭道茶
可能很多人對于這種茶不是特別了解，所謂頭道茶就是第1次泡出來的茶水。
當(dāng)我們泡茶的時(shí)候，先把茶葉放在茶壺里面，加入熱水之后，這第1次泡出來的茶水最好不要喝。
因?yàn)椴枞~在加工制作的過程中，其表面溝壑縱橫，很有可能會產(chǎn)生一些灰塵和粉塵，而頭道茶當(dāng)中攜帶了這些有害物質(zhì)，所以不利于健康，建議大家喝茶時(shí)最好把頭道茶倒掉，剩下的茶水正常飲用。
發(fā)霉的茶葉
茶葉這種物品相對比較特殊，如果儲存不大的話，很有可能會出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)茶葉出現(xiàn)了發(fā)霉的問題，就不要再繼續(xù)飲用了。
因?yàn)椴枞~發(fā)霉之后很有可能會產(chǎn)生黃曲霉毒素，這是一種較強(qiáng)的致癌物，大量黃曲霉毒素進(jìn)入人體內(nèi)之后可能會傷害肝臟，也會增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，請?zhí)貏e注意。
隔夜茶
關(guān)于隔夜茶到底能不能喝這個問題，一直以來也存在著較大的爭議，今天要告訴大家隔夜茶最好不要飲用。
因?yàn)椴杷?jīng)過長時(shí)間放置之后，茶葉泡在水里面可能會不斷發(fā)酵，甚至還會產(chǎn)生有害物質(zhì)，可以在第2天早上起床，水的顏色變得更濃了，但是卻會傷害身體健康。
濃茶
很多人平時(shí)泡茶時(shí)總是會不自覺的加入大量的茶葉，泡一杯濃茶來喝，可能這樣的茶水看起來要更能夠滿足人們的食欲，但是濃茶當(dāng)中的茶堿和咖啡因相對非常多。
這些物質(zhì)過多進(jìn)入人體內(nèi)難免會傷害身體健康，甚至也會導(dǎo)致人的神經(jīng)系統(tǒng)受損，因此像是濃茶也不建議過量飲用。
除了上面這幾種茶，不能經(jīng)常喝之外也并不是所有的人都適合飲茶，如果你屬于下面這幾類人最好避而遠(yuǎn)之。
哪些人不適合喝茶？
神經(jīng)衰弱的人患血管疾病的人女性經(jīng)期更年期的人患骨質(zhì)疏松的人
從中醫(yī)養(yǎng)生角度出發(fā)，如果想要達(dá)到喝茶的好處，選對喝茶的時(shí)間非常有必要下面這幾個時(shí)間點(diǎn)最好不要喝茶。
什么時(shí)候不能喝茶？
空腹時(shí)：
如果正處于空腹?fàn)顟B(tài)，這個時(shí)候最好不要盲目喝茶，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶，可能會導(dǎo)致茶水當(dāng)中的一些物質(zhì)進(jìn)入人體內(nèi)之后，促使胃酸分泌過多，大量的胃酸堆積在人的胃部很容易導(dǎo)致胃黏膜受損，嚴(yán)重的話還可能會出現(xiàn)胃炎胃潰瘍的現(xiàn)象。
所以空腹?fàn)顟B(tài)下最好不要立即喝茶，為了健康著想，請你放在心上。
服藥時(shí)：
有的人覺得用普通的白開水送服藥物有時(shí)候會出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象，因此有的時(shí)候人們也會考慮用茶水送服藥物，覺得這樣更有助于正常吞咽。
藥物的成分非常復(fù)雜，如果用茶水送服，很有可能會導(dǎo)致茶水當(dāng)中的特殊物質(zhì)與藥物發(fā)生反應(yīng)，所以這種方式也是不利于健康的。
喝醉后：
很多地區(qū)的人們喝酒時(shí)可能會習(xí)慣性搭配著茶飲一同飲用，就算是喝醉之后也會偶爾喝點(diǎn)茶。
喝醉后如果大量飲茶，可能不利于酒精被分解，甚至還會加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，所以不想給身體添麻煩，喝醉后盡量不要喝茶。
正確喝茶更有助于身體健康，也可以讓身體生活好處，你還知道哪些時(shí)間點(diǎn)不能喝茶呢？
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