在日常生活當(dāng)中，有不少人患有一些血管類疾病，比如高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等。

　　一旦患有這些疾病，大部分人會在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆�用阿司匹林�?/p>

　　阿司匹林也被稱為乙酰水楊酸，對于血小板聚集有著一定的抑制效果，能夠防止血栓的形成，達到保護血管的作用。

　　但是阿司匹林不宜長時間服用，會對胃腸道等器官造成一定的危害。

　　患者可以適當(dāng)多吃一些有著“天然阿司匹林”美譽的食物，也可以起到保護血管以及預(yù)防血栓的效果。

　　哪些食物被稱為“天然阿司匹林”？

　　一、山藥

　　山藥是一種特別多見的薯類，一般用作蔬菜食用，還可以用來做成一些主食或糕點，口感軟糯非常好吃。

　　另外，山藥還有著一定的藥用和營養(yǎng)價值，山藥當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分特別豐富，能夠起到健脾養(yǎng)胃、止咳益肺等一系列功效。

　　還可以起到降血糖、血脂以及降血壓的作用，對于心腦血管健康，也有著一定的維護作用。

　　在山藥當(dāng)中，含有特別多的山藥多糖、鹽酸、多巴胺、山藥苷等多種成分，這些成分可以起到輔助降糖的作用。

　　而且在山藥當(dāng)中含有非常豐富的膳食纖維，這種成分能夠增強飽腹感。

　　對于糖尿病患者來講，適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿�，可以避免攝入體內(nèi)的總熱量超標(biāo)，達到預(yù)防進食之后血糖值快速升高的作用。

　　山藥當(dāng)中含有非常多的粘液蛋白，這種成分能夠降低血液當(dāng)中膽固醇濃度，防止過多血脂在血管壁當(dāng)中沉淀，達到預(yù)防動脈硬化以及血栓的功效。

　　對于保持血管彈性，以及擴張血管、降低血壓、改善血液的循環(huán)，都有著很重要的作用。

　　尤其是患有“三高”以及冠心病人群來講，適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿�，能夠起到改善不適癥狀的作用，對于一些急性心血管疾病的發(fā)作，也有一定的預(yù)防功效。

　　二、紅棗

　　紅棗當(dāng)中含有的維生素成分特別高，有著天然維生素丸的美稱。

　　這些維生素成分不但能夠起到提升免疫功能的作用，還能夠起到促使血液當(dāng)中膽固醇代謝的作用，達到降低血脂以及清理血管的功效。

　　除此以外，在紅棗當(dāng)中含有非常豐富的維生素p和尼克酸成分，這兩種成分能夠起到降低血壓、血脂，以及增強血管彈性，防止血管壁變薄的作用。

　　另外，大棗當(dāng)中含有的環(huán)磷酸腺苷成分，既能夠起到消除疲勞以及增強肌力的作用，對于增加心肌的收縮能力，以及擴張血管，防治一些心血管疾病，都有著非常重要的功效。

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