一旦患上血栓，身體就會(huì)受到極大的威脅。血栓會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象，影響血液循環(huán)。比如大腦的血管出現(xiàn)了血栓之后，有可能使大腦的供血供氧功能下降，使人出現(xiàn)頭痛頭暈、血壓異常，甚至引起肢體和語(yǔ)言障礙對(duì)生活造成極大的影響。
血栓患者平時(shí)除了嚴(yán)格的按照醫(yī)生的要求服用藥物之外，也要注意調(diào)理好自身的飲食。平時(shí)可以通過(guò)多吃以下九種食物可以有效的起到抗血栓的作用。
一、葡萄籽提取物。這是一種從天然葡萄籽里面提出來(lái)一種具有活性營(yíng)養(yǎng)成分以及維生素E等原料制作出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)食品，是目前自然界里面發(fā)現(xiàn)的 有抗氧化以及清除自由基功能的物質(zhì)，食用之后能夠有效地幫助人體起到抗氧化、抗過(guò)敏、抗疲勞以及抗血栓的功效，還能有效地幫助人體改善記憶力減退，延緩衰老。
二、生姜和姜黃。姜黃里面含有大量的姜黃素，可以有效的起到降壓、降脂和抗凝作用，還具有消炎抗菌、止痛活血的功效，生姜里面含有大量的天然水鹽酸、姜烯酚以及姜烯酮，適量的食用生姜也可以減少血小板凝集，使血液粘稠度降低，起到抗血栓的功效，所以生姜還有一個(gè)美稱叫做“血液清道夫”。
三、大蒜。大蒜在早期用來(lái)預(yù)防動(dòng)物血栓病，美國(guó)科學(xué)家從大蒜里面分離出一種名叫蒜辣素的元素，可以起到與阿司匹林相同的抗凝功效，在平時(shí)烹調(diào)食物的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆乓恍┐笏�，不僅可以使食物更美味，還能夠幫助身體預(yù)防血栓發(fā)生。
四、茶葉。的
五、洋蔥。洋蔥是市面上比較常見(jiàn)的蔬菜，里面含有前列腺素A，可以有效地幫助人體降低血液粘稠度，使血流量增加，還能有效地?cái)U(kuò)張血管，減少血栓發(fā)生，而且洋蔥里面還有一種叫做槲皮酮的成分，也能夠有效地起到殺菌和排毒、預(yù)防血栓的功效。
六、黑木耳。黑木耳是一種菌類食物，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把它叫做“素中之葷”。因?yàn)楹谀径目诟斜容^有彈性，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，可以有效地幫助人體排毒瘦身，同時(shí)還具有防癌抗癌、預(yù)防心血管疾病的功效，經(jīng)常食用黑木耳能夠有效地預(yù)防血栓的發(fā)生。
七、魚肉。魚肉里面富含大量的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，食用魚肉不僅可以使身體的營(yíng)養(yǎng)得到補(bǔ)充，還能夠?qū)ρM(jìn)行調(diào)整，使血液里面的纖維蛋白原下降，同時(shí)也能夠使凝血的時(shí)間變長(zhǎng)，有效的預(yù)防血栓形成，每周至少食用一次魚肉可以有效的提高身體抵抗力，減少疾病發(fā)生。
八、番茄。番茄的口感清甜，具有生津止渴、開胃消食、降壓降脂等功效，而且制作的方法有很多，比如番茄炒蛋、番茄醬、番茄沙拉、番茄燉牛肉等，番茄里面的番茄紅素能夠有效的起到抗氧化功能，番茄籽里面的黃色膠狀物質(zhì)可以有效的阻止血小板凝結(jié)，使血栓發(fā)生的幾率降低。
九、蘋果。蘋果里面含有大量的果膠以及多酚類抗氧化物質(zhì)，每天吃一個(gè)蘋果，不僅可以使身體補(bǔ)充大量的維生素、微量元素，還能夠有效地幫助人體起到排毒養(yǎng)顏、美白皮膚、促進(jìn)消化等功效，使膽固醇和血脂水平降低，加強(qiáng)肝臟解毒功能，減少炎癥以及動(dòng)脈斑塊聚集的情況，起到有效的預(yù)防血栓的功效。
只要平時(shí)多吃以上九種食物就可以使身體大大減少血栓發(fā)生的幾率，除此之外，也要多吃各種蔬菜、水果，不要吃太多過(guò)于辛辣油膩的食物，每天適量的進(jìn)行體育鍛煉，使身體體質(zhì)增強(qiáng)才能少生病。只有擁有健康的身體，才能擁有美好的人生。
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