你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
捏手指也起到養(yǎng)生的作用 捏一捏手指這些穴位就能遠離疾病!
時間:2017-05-29 13:43   來源:互聯(lián)網(wǎng)   責任編輯:沫朵
  原標題:捏手指也起到養(yǎng)生的作用 捏一捏手指這些穴位就能遠離疾病! 
 
  兩手對搓可以有效的預防衰老,預防傷風,增強身體的抵抗力。除了搓手之外,我們還可以捏一捏手指。那么捏手指有哪些作用呢?中醫(yī)介紹,手指上也有很多的穴位,每個手指上的穴位不同,捏不同的手指的養(yǎng)生功效是不同的。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下捏手指有哪些作用!

  怎么捏手指
 
  1、左手無名指第三個指節(jié):
 
  捏一捏左手無名指第三個指節(jié)可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手,雖然不會立即威脅到生命安全,但是其一系列的并發(fā)癥將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。
 
  按捏左手無名指第三個指節(jié),可以有效預防和治療高血壓,有效緩解血管壓力,從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈,說明其血壓有可能在升高,此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重,還可以按一按手心部位,掌心對應著心臟,可以緩解心臟的壓力。
 
  2、左手拇指的第二個關節(jié):
 
  捏一捏左手拇指的第二個關節(jié)部位,可以有效預防糖尿病。我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類,而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉,從而導致免疫系統(tǒng)遭到破壞,身體免疫力下降,帶來一系列的麻煩。
 
  捏一捏左手拇指的第二個關節(jié),可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類,降低糖尿病的發(fā)病率。當然,預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的,我們在日常飲食中也要多加注意,不可進食過多的糖類,后果輕則肥胖,重則重病纏身。
 
  3、左手小指第三個關節(jié):
 
  按壓左手小指第三個關節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補腎養(yǎng)陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。
 
  4、小指的第三個關節(jié)外側(cè):
 
  捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老年人經(jīng)常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象,年輕人經(jīng)常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經(jīng)常按捏可以有效預防眼睛近視。
 
  5、右手拇指的第二個關節(jié):
 
  經(jīng)常按摩右手拇指的第二個關節(jié)處,可以預防乳房腫塊。此處主要是針對女性朋友而言的,乳腺是女性最易發(fā)生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現(xiàn)腫塊,將預示著疾病的悄然而至,所以預防乳腺腫塊尤為重要。
 
  經(jīng)常按壓右手拇指根部,可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦。
 
  6、無名指的第三個指節(jié):
 
  無名指的第三個指節(jié)對應著身體的氣管部位,經(jīng)常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來,空氣污染越來越嚴重,支氣管疾病的病發(fā)率也隨之升高。所以,對于支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。建議大家,抽煙對身體的傷害是極大的,但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那么吸煙人群,日常中要多按揉一下無名指的根部,保護支氣管以及肺部的健康。
 
  7、食指根部外側(cè):
 
  捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說的按壓并不是睡覺之前按壓就會立刻見效,而是在日常生活中,經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
 
  捏手指的好處
 
  1、治療失眠
 
  失眠這個問題幾乎是所有人都曾遇到過的,我想很多人都難以忍受失眠的折磨。失眠雖然算不上是什么重要的疾病,但是卻對人們的身體健康產(chǎn)生了極其不利的影響。
 
  2、補腎養(yǎng)生
 
  腎臟健康是人們進行養(yǎng)生第一步就需要考慮的問題,因此,如何養(yǎng)腎成為了人們關注的重點話題。
 
  在手部上有有一個重要的養(yǎng)腎穴位,平時只要經(jīng)常捏一捏便能很好的起到護腎養(yǎng)生的好效果。
 
  這個穴位位于食指尖端橈側(cè)的指甲旁邊位置,閑來沒事的時候,便可以對此穴進行適當?shù)陌茨,手指的力度輕重要掌握好,禁忌過重對穴位產(chǎn)生不利的影響。
 
  3、有益大腦健康
 
  手部上有很多重要的穴位,并且還伴有6條重要的養(yǎng)生經(jīng)脈,與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通,聯(lián)系,在手部上大約有99個重要的養(yǎng)生穴位,可見手指的健康與保持人體身體的健康運行起著至關重要的作用。
 
  經(jīng)常捏一捏手指的各個關節(jié),可以很好的起到刺激手部穴位的效果,幫助身體緩解疲乏狀態(tài)。
 
  人體中的每個器官,小到一塊肌肉,在大腦皮層中的神經(jīng)中樞中都有它的代表區(qū)域。因此,大腦的活躍狀態(tài)直接和人們的健康產(chǎn)生這相呼應的關系。
 
  而手指運動中樞在我們的大腦皮層所占的區(qū)域是最為廣泛,是其它運動區(qū)域的10倍左右,因而可以通過手指的活動來刺激大腦的神經(jīng)中樞,不僅可以有效的幫助大腦的健康,同時也是維持衰老最簡單有效的方法。
 
  如果在進行揉捏手指的過程中,發(fā)現(xiàn)手部的不同部位有疼痛的感覺出現(xiàn),那么這可以判斷出身體的某個器官不正常,也許是疾病的信號。針對這樣的情況,我們可以對手部疼痛的部位進行細致的按摩,通過穴位的刺激促進局部的血液循環(huán),從而使得疾病有所好轉(zhuǎn)。

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://dstuf.com/

川北在線-川北全搜索版權與免責聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責,本網(wǎng)不承擔此類稿件侵權行為的連帶責任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責,本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師