做好這些孕前準(zhǔn)備！高齡生育輕松拿捏 晉級為準(zhǔn)媽媽
時間：2024-11-26 20:01 來源：搜狐 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：做好這些孕前準(zhǔn)備！高齡生育輕松拿捏 晉級為準(zhǔn)媽媽
從生育角度來說，超過35歲就是高齡。隨著年齡的增長，無論男女，生殖細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量均會下降，生育能力自然會下降。
雖然高齡夫妻懷孕會更加困難，但只要身體有“條件”，就有懷孕生子的可能。對于大齡夫妻來說，為了盡快懷孕，生育一個健康的寶寶更需要認(rèn)真做好孕前準(zhǔn)備工作。
01、什么時候懷孕比較好？
沒有生育過：欲孕從速，畢竟年齡越大，懷孕越難，而且流產(chǎn)、胎停等不良妊娠風(fēng)險也相對更高。
之前順產(chǎn)：沒有嚴(yán)格的時間限制，只要夫妻雙方身體可以，尤其是女方覺得身體、精力或生活上可以承受就可以再生育。
之前剖腹產(chǎn)：建議間隔2年再生，以減少子宮破裂的風(fēng)險。如果剖宮產(chǎn)10年以上，子宮破裂的風(fēng)險也高，所以也不是間隔時間越長越好。
02、孕前需要做哪些檢查？
高齡女性生育力下降的主要因素是卵巢儲備功能下降，卵母細(xì)胞的數(shù)量和非整倍體率增加導(dǎo)致。另外，盆腔炎癥、生殖道腫瘤、子宮內(nèi)膜的容受性下降也是重要原因。
✦生育力評估主要內(nèi)容：主要是卵巢儲備功能的評估，還包括子宮、輸卵管和全身疾病的評估。
①卵巢儲備功能評估：做一些激素水平的檢測，了解一下卵巢的儲備功能，幾個主要檢測指標(biāo)是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH）。
②輸卵管的評估：做輸卵管造影（HSG）診斷。
③全身疾病的評估：甲狀腺疾病、糖尿病、心臟病等。
此外，男方也要做好相關(guān)檢查，主要是精液常規(guī)檢測。
需要指出的是，如果有3次以上早期流產(chǎn)（又稱為習(xí)慣性流產(chǎn)）的情況存在，建議雙方做一個染色體檢查以了解有無染色體的異常情況存在。
03、身體和營養(yǎng)準(zhǔn)備
高齡夫妻在妊娠前至少3個月，應(yīng)根據(jù)自己的個體情況，接受孕前健康教育和指導(dǎo)，主要包括飲食結(jié)構(gòu)及生活方式調(diào)整，補充葉酸，基礎(chǔ)疾病處理，改變不良生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良理化刺激，采用合理避孕方式，禁止疫苗接種。
04、保持好的心態(tài)
有些高齡夫妻備孕幾個月沒懷上，便開始焦慮，尤其是女方往往會懷疑自己是不是沒法生育了，其實經(jīng)常焦慮會使女性生殖內(nèi)分泌軸出現(xiàn)紊亂，不利于備孕。因此保持好的心態(tài)非常重要，慢慢來不要著急。
高齡夫婦如果嘗試備孕半年后沒成功，建議夫妻雙方一起就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生來幫助你們找出不孕的原因，并找到有效的解決方案，以更快的實現(xiàn)生兒育女心愿
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