睡覺出汗、打呼、磨牙 寶寶身體透露的訊息你一定要懂
時間：2020-03-20 16:12 來源：育兒網(wǎng) 責任編輯：沫朵
原標題：睡覺出汗、打呼、磨牙 寶寶身體透露的訊息你一定要懂
很多家長會注意到寶寶在晚上睡覺時，總會有些小動作，比如：磨牙、抓屁股、甚至發(fā)出些許呼聲。家長們可要留意這些“小動作”，不僅僅是寶寶睡覺好動，這些小動作其實也透露了寶寶身體的訊息。
易出汗
寶寶睡覺易出汗，可以分為兩種情況：生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗多因為寶寶本身新陳代謝快，而且也比較好動，容易出汗。若室溫過高或睡覺蓋的被褥及衣物過厚，更會讓寶寶出汗。病理性出汗表現(xiàn)在出虛汗、盜汗，多是因為寶寶身體缺少營養(yǎng)，缺鈣等。
睡覺有呼聲
大人因為勞累，因此晚上睡覺會打呼。那么這是不是說寶寶早上玩得太累，沒有精力，打呼了，說明晚上睡的好，睡得香呢？其實不然，寶寶睡覺打呼分以下情況：
1.由于寶寶喉頭軟骨發(fā)育未成熟，因此睡眠呼吸時，氣流流動導致軟骨收縮，產(chǎn)生呼聲，常見于新生兒身上。平時帶孩子多到戶外曬曬太陽，有助于鈣吸收，加快喉頭軟骨發(fā)育。
2.寶寶睡姿若常常采取仰著的方式，舌根朝后，咽喉窄小，呼吸不暢便有呼聲。
3.寶寶感冒也會導致鼻部堵塞，喉部有異物，從而打呼。
4.寶寶超重，有肥胖問題，也會有打呼的情況。寶寶若過胖，咽部肉體肥厚，咽喉呼吸道受到壓迫導致。
5.若寶寶睡覺打呼有一段時間了，家長要首要考慮是否寶寶鼻咽處腺樣肥大。這類寶寶很多用嘴呼吸，長期張口呼吸，嚴重者影響面部發(fā)育，牙齒畸形等，甚至引起呼吸停止時間過長，缺氧，直接影響到腦部發(fā)育。
磨牙
寶寶磨牙，家長第一想法便是肚里有蟲。事實上，會導致磨牙的原因還有很多，比如：消化不良、情緒波動。
1.寶寶睡前吃的太多，腸胃負擔加重，食物消化緩慢，帶動寶寶的咀嚼肌伸縮，牙齒便會摩擦。
2.寶寶睡覺時太過興奮、受到驚嚇等過大的情緒波動也會造成磨牙。
3.寶寶肚中有蟲，腸道受到刺激，產(chǎn)生反射反應，導致咀嚼肌不斷收縮，幫助寶寶清蟲要遵醫(yī)囑下進行治療。
4.孩子牙齒發(fā)育不良，上下牙齒不能完全閉合，也會磨牙。
忽然抽搐
成年人睡覺有時也會抽搐一下，這時由于大腦在鞏固神經(jīng)與肌肉相互間的聯(lián)系，稱為“入睡抽搐”。還有一種情況，寶寶抽搐是因為自身缺鈣，導致神經(jīng)興奮性增大，寶寶睡覺易多汗，驚醒，甚至會有肋骨外翻的嚴重情況。
抓屁股
寶寶晚上睡覺時會有意無意地抓撓屁股，家長可以觀察寶寶的肛門處是否有蟯蟲在動，呈白色線頭大小。蟯蟲在晚間活動，在寶寶肛門四周產(chǎn)卵，感到瘙癢，因此寶寶便會撓。
在光線下睡覺
有的家長會給寶寶開燈睡覺，這會影響孩子的身高發(fā)育。夜間是寶寶分泌生長激素的 時間，燈光會影響這一過程，而且睡覺的 環(huán)境就是夜晚。家長可以等寶寶完全入睡后，悄悄把燈關掉或開一盞燈光微弱的小夜燈。
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