原標題：三十萬人圍觀的封口貼，差點捂死孩子 張嘴睡覺真不一定是口呼吸！
自從“口呼吸”這個詞語被家長熟知之后，很多家長都開始焦慮起來：‘“我家娃晚上睡覺也是張著嘴，是不是口呼吸？”
還有的家長是不管三七二十一，直接在網(wǎng)上購買各種“口呼吸貼”，給孩子用起來。
但家長們沒有仔細想過，你睡覺的時候，給你的嘴上貼一塊膠布粘住嘴，你難不難受？對孩子來說，這已經(jīng)不止是難受的范圍，還存在窒息的風險。
所以，孩子張嘴呼吸，家長要先判斷的是，孩子到底是不是口呼吸，因為張嘴睡覺≠口呼吸。
一、什么是口呼吸
從字面上看，口呼吸就是張開嘴巴呼吸，但其實這只是通俗的稱呼，從醫(yī)學角度來看，并不是單純關(guān)注“張嘴”，而是判斷是否屬于“鼻腔通氣不足”。
我們先來看一下正常呼吸下的氣流情況。鼻子吸氣時，空氣由前鼻孔進入鼻腔，流經(jīng)鼻中隔與鼻甲間的鼻通道，再從鼻孔通過鼻咽，而后流入喉、氣管和支氣管，最終到達肺泡。
在空氣進入喉嚨之前，鼻息經(jīng)過鼻的任何地方，如果出現(xiàn)堵塞，身體為滿足氧氣供應(yīng)，都會不由自主控制“張嘴”，讓氣體從口腔繞路到達喉嚨。
比如人在劇烈運動后，或者處在氧氣不足的環(huán)境中，通常會因為人體需要更多的氧氣，而暫時通過嘴巴呼吸來滿足肺活量要求。
而如果孩子在正常的供氧環(huán)境中，處于安靜的睡眠狀態(tài)，呼吸時氣流依舊要通過口腔，且流經(jīng)口腔氣體超過25%~30%，這種狀態(tài)的呼吸占總呼吸時間超過80%，此時才是醫(yī)學意義上的“口呼吸”。
臨床上還會碰到另外一種情況，就是孩子在安靜狀態(tài)下，鼻子通氣正常，但是依舊“開唇露齒”，這種正常通氣的開唇露齒，大多是因為唇肌力量弱、遺傳性咬合、上唇短、吃手、等造成的。
所以，如果孩子呼吸時只是張著嘴，但是沒有氣流經(jīng)過口腔，就不能算是醫(yī)學上的“口呼吸”。
二、哪些原因可能導致孩子口呼吸
這種異常呼吸一般是屬于病理性原因造成，主要有兩大類。
一類是粘膜性病因，這類是因過敏、病毒或細菌感染等原因造成鼻腔黏膜腫脹，引起鼻塞不通氣，包括鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等癥狀。
這也就是為什么感冒鼻塞的時候，我們總是用嘴巴呼吸了。最經(jīng)典的案例就是新冠期間出現(xiàn)的“水泥鼻”，這種情況下，我們通常用嘴巴呼吸來彌補鼻子通氣不足，睡醒的時候通常還會出現(xiàn)口干舌燥。
另一類是結(jié)構(gòu)性病因，如腺樣體肥大、因鼻中隔嚴重偏曲或鼻后孔狹窄/閉鎖引起的先天性鼻畸形、腫瘤、創(chuàng)傷或異物導致的鼻腔阻塞等。
結(jié)構(gòu)性病因中，孩子較為常見的是腺樣體肥大，這種如果不及時治療，就會形成“腺樣體面容”，也就是會讓孩子變丑。
而鼻子因長期通氣不足會造成孩子慢性缺氧，這樣就會影響孩子的身體健康及生長發(fā)育，這也是口呼吸對孩子智商產(chǎn)生影響的原因。
當然，這些說法聽著很專業(yè)，一般的家長比較難判斷，下面介紹幾個簡單的檢測方法，家長可以在家里就能測試，看孩子存不存在口呼吸的情況。
03.如何判斷孩子是否有口呼吸
如果你已經(jīng)觀察到孩子睡覺時有張口的情況，你就可以趁機將孩子上下唇輕輕的捏攏，看孩子是否會因缺氧而驚醒，如果5分鐘沒有驚醒，那有可能是“唇肌張力不足”，這會影響口腔環(huán)境變化，可能導致齲齒、牙齦炎的發(fā)生。
如果熟睡捏唇被驚醒，那就繼續(xù)做“單面鏡實驗”。孩子熟睡后，將單面鏡對著孩子鼻子、上唇中心，觀察是否有水霧出現(xiàn)，并用記號筆畫圈標記。接著，將鏡子放在同樣的位置，用手輕捏住嘴唇，再觀察水霧圈的大小，再次畫圈標記。
比較兩次圓圈的大小，如果捏住嘴唇時畫的圈直徑大于不捏嘴唇的，那就提示有病理性口呼吸風險。
當然，這些實驗方法也會受多方面因素影響，如孩子的健康狀態(tài)、睡眠環(huán)境的溫濕度、家長使用的道具、家長操作時的誤差等，不同的測量方式也都會造成一定的差異。
但是這些方法可以幫助家長提供參考，這樣不管是看口腔科，還是耳鼻喉科，醫(yī)生在問詢過程中，都能提供比較清晰的輔助信息。醫(yī)生也可以更好的給出評估結(jié)果，看是否需要做進一步的干預。
如果你確實發(fā)現(xiàn)孩子有“口呼吸的情況”，先不要焦慮著急，仔細觀察孩子狀態(tài)，做一些簡單的測試，記錄好觀察和測試結(jié)果，最后去找專業(yè)的醫(yī)生評估。根據(jù)自己的關(guān)注重點，與醫(yī)生充分溝通，制定出符合自家孩子的個性化診治方案。
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