原標(biāo)題:眾妙學(xué)堂創(chuàng)始人尤尤，如何療愈都市人身心
“但愿世間人無病，何妨架上藥生塵”——在心理療愈師尤尤的微信簽名里，可以看出她對人間大愛的向往與追尋。在網(wǎng)上能零星查到“心理療愈師”這個新鮮而小眾的職業(yè)。在當(dāng)下快速、緊張的生活節(jié)奏中，這個職業(yè)嘗試為高壓力人群提供了一種新的治愈方式——通過“能量調(diào)頻”的儀式，打通一條療愈身心，冥想修心之路。
12歲學(xué)道，獨(dú)創(chuàng)能量調(diào)頻 治愈人間百態(tài)
尤尤是一名95后，初次見便被她烏黑的長發(fā)和白凈的皮膚吸引，整個人散發(fā)出一種超出年齡的氣定神閑，自帶著療愈氣息的能量，仿佛坐在那里什么也不說，已經(jīng)被她治愈。沒有畢生的熱愛和實(shí)踐，怎會如此自洽。
尤尤從小就是傳統(tǒng)文化研習(xí)者，12歲就和爺爺開始學(xué)道，19歲拿到心理咨詢師證，24歲創(chuàng)辦眾妙學(xué)堂，2021年出版了第一本書《學(xué)得會的好運(yùn)氣》，榮獲當(dāng)當(dāng)認(rèn)知心理學(xué)暢銷書榜前3名。由她獨(dú)立提出的《能量調(diào)頻》、《人格能量》、《人生劇本》等理論課程，已經(jīng)影響數(shù)萬家庭。融合了現(xiàn)代心理學(xué)和傳統(tǒng)國學(xué)中的精華，這些積累都源自于從小傳統(tǒng)文化對她的熏陶。
和大多數(shù)年輕人一樣，尤尤也曾迷茫困頓過，但只有在從事心理工作時，那種感覺讓她最為強(qiáng)烈，也最讓她開心，在收獲自我治愈的同時開啟療愈他人之門，這種雙向的美好價(jià)值正是尤尤追求的。
“我獨(dú)創(chuàng)的調(diào)頻課程，結(jié)合了腦科學(xué)和心理學(xué)中的催眠技術(shù)、正念冥想技術(shù)，和靈氣療愈技術(shù)綜合而成，通過催眠技術(shù)讓我們的身心徹底放松，深入潛意識探索。通過正念冥想技術(shù)，放慢思緒的速度，讓消極情緒消失，覺知身體和心靈。通過靈氣療愈技術(shù)深層次調(diào)節(jié)人的能量場，把失衡的能量系統(tǒng)恢復(fù)平衡。在緩解失眠、壓力、浮躁、情緒失調(diào)與疼痛控制上，調(diào)頻療愈都有令人滿意的回饋和效果”尤尤把調(diào)頻的功效向記者娓娓道來。
搭配水晶手鏈，加持能量凈化
據(jù)尤尤介紹，不同的水晶會有不同的寓意和振動頻率，而水晶的振動頻率能夠和大自然本身的頻率產(chǎn)生共鳴，創(chuàng)造出舒緩身心的治愈效果。并通過一種相對微妙的方式激活身體的自我修復(fù)體系，舒壓、靜心，從而療愈身心，讓人的精神世界得到 地放松。
近一個小時的時間里，記者也體驗(yàn)了一場調(diào)頻之旅。閉上眼睛，在尤尤溫柔指引下，隨著步驟去感受身體的變化，安穩(wěn)而平靜的振頻，水晶手鏈在腕間純凈空靈，仿佛置身于在大自然的豐盛靜默中，溫暖、舒適、松弛。
“通過頻率，讓腦進(jìn)入阿爾法波，回歸到一個飽滿的狀態(tài)，人就會感覺充滿活力。”尤尤向記者介紹了調(diào)頻的原理，“我們?nèi)梭w是個小宇宙，如果人的頻率可以有意識的跟天體的頻率去對應(yīng)的話，小宇宙跟大宇宙同步，就像中國古人講的天人合一一樣，很健康。”
心有大愛 行有大德 為更多的人“修心”
小小年紀(jì)已治愈上萬人的人生，尤尤笑稱自己是“人間觀察員”、“生命體驗(yàn)者”。“在這么多年的心理療愈經(jīng)驗(yàn)中，我看到太多飽受生活痛苦的人，他們有的長時間經(jīng)歷親子關(guān)系的痛苦，有的因?yàn)樽员白詰z自怨而掉入事業(yè)或財(cái)務(wù)方面痛苦，有的甚至已經(jīng)感覺到生命毫無意義而產(chǎn)生尋死沖動。開創(chuàng)眾妙學(xué)堂的愿景，就是為了幫助這些人重新找回內(nèi)在的力量，看到更多人調(diào)頻完后，能去接納自己、接納愛，逐漸找回自我，這是我做這個工作最滿足的部分，同時我自己也得到了療愈跟成長，我覺得這是一種‘雙向療愈。”尤尤說。
談及未來，尤尤希望“調(diào)頻”可以成為大眾體驗(yàn)項(xiàng)目，向更多人普及“能量調(diào)頻”，讓更多的人經(jīng)過調(diào)頻療愈成為一個勇敢的踐行者。療愈修心的路上，也必帶著正念的力量，盡己之所能，為更多人貢獻(xiàn)一份力，奉獻(xiàn)一種愛。
“但愿世間人無病，何妨架上藥生塵”——在心理療愈師尤尤的微信簽名里，可以看出她對人間大愛的向往與追尋。在網(wǎng)上能零星查到“心理療愈師”這個新鮮而小眾的職業(yè)。在當(dāng)下快速、緊張的生活節(jié)奏中，這個職業(yè)嘗試為高壓力人群提供了一種新的治愈方式——通過“能量調(diào)頻”的儀式，打通一條療愈身心，冥想修心之路。
12歲學(xué)道，獨(dú)創(chuàng)能量調(diào)頻 治愈人間百態(tài)
尤尤是一名95后，初次見便被她烏黑的長發(fā)和白凈的皮膚吸引，整個人散發(fā)出一種超出年齡的氣定神閑，自帶著療愈氣息的能量，仿佛坐在那里什么也不說，已經(jīng)被她治愈。沒有畢生的熱愛和實(shí)踐，怎會如此自洽。
尤尤從小就是傳統(tǒng)文化研習(xí)者，12歲就和爺爺開始學(xué)道，19歲拿到心理咨詢師證，24歲創(chuàng)辦眾妙學(xué)堂，2021年出版了第一本書《學(xué)得會的好運(yùn)氣》，榮獲當(dāng)當(dāng)認(rèn)知心理學(xué)暢銷書榜前3名。由她獨(dú)立提出的《能量調(diào)頻》、《人格能量》、《人生劇本》等理論課程，已經(jīng)影響數(shù)萬家庭。融合了現(xiàn)代心理學(xué)和傳統(tǒng)國學(xué)中的精華，這些積累都源自于從小傳統(tǒng)文化對她的熏陶。
和大多數(shù)年輕人一樣，尤尤也曾迷茫困頓過，但只有在從事心理工作時，那種感覺讓她最為強(qiáng)烈，也最讓她開心，在收獲自我治愈的同時開啟療愈他人之門，這種雙向的美好價(jià)值正是尤尤追求的。
“我獨(dú)創(chuàng)的調(diào)頻課程，結(jié)合了腦科學(xué)和心理學(xué)中的催眠技術(shù)、正念冥想技術(shù)，和靈氣療愈技術(shù)綜合而成，通過催眠技術(shù)讓我們的身心徹底放松，深入潛意識探索。通過正念冥想技術(shù)，放慢思緒的速度，讓消極情緒消失，覺知身體和心靈。通過靈氣療愈技術(shù)深層次調(diào)節(jié)人的能量場，把失衡的能量系統(tǒng)恢復(fù)平衡。在緩解失眠、壓力、浮躁、情緒失調(diào)與疼痛控制上，調(diào)頻療愈都有令人滿意的回饋和效果”尤尤把調(diào)頻的功效向記者娓娓道來。
搭配水晶手鏈，加持能量凈化
據(jù)尤尤介紹，不同的水晶會有不同的寓意和振動頻率，而水晶的振動頻率能夠和大自然本身的頻率產(chǎn)生共鳴，創(chuàng)造出舒緩身心的治愈效果。并通過一種相對微妙的方式激活身體的自我修復(fù)體系，舒壓、靜心，從而療愈身心，讓人的精神世界得到 地放松。
近一個小時的時間里，記者也體驗(yàn)了一場調(diào)頻之旅。閉上眼睛，在尤尤溫柔指引下，隨著步驟去感受身體的變化，安穩(wěn)而平靜的振頻，水晶手鏈在腕間純凈空靈，仿佛置身于在大自然的豐盛靜默中，溫暖、舒適、松弛。
“通過頻率，讓腦進(jìn)入阿爾法波，回歸到一個飽滿的狀態(tài)，人就會感覺充滿活力。”尤尤向記者介紹了調(diào)頻的原理，“我們?nèi)梭w是個小宇宙，如果人的頻率可以有意識的跟天體的頻率去對應(yīng)的話，小宇宙跟大宇宙同步，就像中國古人講的天人合一一樣，很健康。”
心有大愛 行有大德 為更多的人“修心”
小小年紀(jì)已治愈上萬人的人生，尤尤笑稱自己是“人間觀察員”、“生命體驗(yàn)者”。“在這么多年的心理療愈經(jīng)驗(yàn)中，我看到太多飽受生活痛苦的人，他們有的長時間經(jīng)歷親子關(guān)系的痛苦，有的因?yàn)樽员白詰z自怨而掉入事業(yè)或財(cái)務(wù)方面痛苦，有的甚至已經(jīng)感覺到生命毫無意義而產(chǎn)生尋死沖動。開創(chuàng)眾妙學(xué)堂的愿景，就是為了幫助這些人重新找回內(nèi)在的力量，看到更多人調(diào)頻完后，能去接納自己、接納愛，逐漸找回自我，這是我做這個工作最滿足的部分，同時我自己也得到了療愈跟成長，我覺得這是一種‘雙向療愈。”尤尤說。
談及未來，尤尤希望“調(diào)頻”可以成為大眾體驗(yàn)項(xiàng)目，向更多人普及“能量調(diào)頻”，讓更多的人經(jīng)過調(diào)頻療愈成為一個勇敢的踐行者。療愈修心的路上，也必帶著正念的力量，盡己之所能，為更多人貢獻(xiàn)一份力，奉獻(xiàn)一種愛。
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