他說道，睡眠影響肌膚的一個更具體的方式是妨礙膠原蛋白(一種保持你的肌膚健康的關(guān)鍵營養(yǎng))的產(chǎn)生。他解釋道：“缺覺是壓力的一種形式——它會導(dǎo)致如皮質(zhì)醇之類壓力激素的上升。”少量的皮質(zhì)醇是健康的——它甚至能幫助你早晨的蘇醒。但是當(dāng)你長時間暴露于它之下，它就可能會帶來災(zāi)難。他還說：”如果我們來特別地觀察肌膚，其細(xì)胞會在睡眠期間活躍地修復(fù)——為了滿足這一點，膠原蛋白水平需要處于非活躍狀態(tài)。大量的膠原蛋白是在夜間產(chǎn)生的。“但是過量的皮質(zhì)醇會干擾膠原蛋白的產(chǎn)生，這最終會帶來差皮膚。

　　———————————————

　　歡迎關(guān)注訂閱我們

　　【財運風(fēng)水】微信公眾號：fs8013

　　關(guān)注風(fēng)水就是關(guān)注財運健康， 在這里為您解決各種風(fēng)水運勢難題！

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線：http://dstuf.com/