你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
睡眠不足會變丑嗎
時(shí)間:2015-06-07 12:43   來源:搜狐   責(zé)任編輯:毛青青

  都說熬夜、少睡覺會傷人,但一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),每天少睡2兩小時(shí),相貌都大不同。事實(shí)也表明確實(shí)是這樣,熬夜對容貌的殺傷力真的較強(qiáng)。長期缺覺真的會讓人容貌變丑。

  一周缺覺女性的細(xì)紋增加45%

  睡眠不足會變丑嗎

  大概你已經(jīng)知道缺覺會對你的身體造成什么影響:體重增加、心情變差、如抑郁癥、阿爾茨海默病(老年癡呆癥)等疾病的得病率增加,甚至是致使大腦萎縮。

  但是丟了美人覺還有可能給你的皮膚帶來災(zāi)難:根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校的 報(bào)告,一周以內(nèi),僅僅缺失兩個小時(shí)的睡眠就會給你的外表帶來嚴(yán)重的影響。

  在本次研究中,來自英國各地的30位女性(其中包括一位超模)每晚睡覺時(shí)間都為八小時(shí),而后在接下來五個晚上她們的睡眠時(shí)間被控制在每晚6小時(shí)。研究者們測試了她們的狀態(tài),檢測了她們的肌膚是否有毛孔擴(kuò)大和黃褐斑等問題,同時(shí)還在缺覺前后分別給她們拍攝了照片。結(jié)果是在僅僅一個工作周的缺覺之后,參與調(diào)查的女性中長出細(xì)紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%,長出斑點(diǎn)的上漲了13%,皮膚上的細(xì)菌數(shù)上漲了16%,變紅、變棕色的區(qū)域分別擴(kuò)大了8%和11%之多。其他的研究也得出了類似的結(jié)果:在31個小時(shí)的缺覺之后,人的眼睛變紅變浮腫,皮膚變得松弛下垂,也長出了更多的皺紋。

  初為人母容貌容易變丑

  睡眠不足會變丑嗎

  現(xiàn)實(shí)生活中,你有沒有發(fā)現(xiàn),剛剛生完孩子的人容貌會來一個“大滑坡”。你在什么時(shí)候感覺自己變老了?有調(diào)查顯示,大部分女性都認(rèn)為生完娃的一兩年是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

  有一位現(xiàn)今已40歲的母親就直接表示,女人最容易老的時(shí)候就是剛生完娃。她說,其實(shí)女人結(jié)婚不會太老,但是,生完娃那一兩年,因?yàn)橐掏,每天夜里睡不好,每天至少少?個小時(shí),白天還要工作。“那種白加黑的生活,讓人有一些崩潰,那段時(shí)間,長了白頭發(fā),長了好多皺紋!彼硎,現(xiàn)在女兒已經(jīng)10歲了,反而比那個時(shí)候要光鮮一些,因?yàn)楹⒆訂为?dú)睡覺,自己夜里可以睡個整覺,這幾年身材也恢復(fù)得差不多。

  為啥少睡會“毀容”?

  睡眠不足會變丑嗎

  倫敦睡眠學(xué)校實(shí)施了本次研究,學(xué)校創(chuàng)辦人說:“如果我們把睡眠當(dāng)作一個更加寬泛的概念,睡眠中人類的身體修復(fù)、生長、管理情緒并且控制自身的胃口,因此它對我們皮膚有如此大的影響也不足為奇了!

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請?jiān)L問川北在線:http://dstuf.com/

>>相關(guān)文章
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場,其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師