膳食or鐵劑 如何科學給寶寶補鐵？
時間：2017-06-14 10:54 來源：中國網(wǎng) 責任編輯：青青
原標題：膳食or鐵劑，如何科學給寶寶補鐵？
寶寶0-3歲時，身體各個器官正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時媽媽們都希望給寶寶更全面均衡的營養(yǎng)。而鐵元素在寶寶智力發(fā)育和體格發(fā)育中扮演著重要角色，因此，如何才能科學給寶寶補鐵，就成了很多媽媽們探索的問題。
膳食補鐵派
張女士的兒子小寶今年已經(jīng)快2歲了，由于寶寶一直是母乳喂養(yǎng)，在8個月時開始逐漸添加輔食，不過前一段時間寶寶卻被檢查出有輕微缺鐵性貧血。張女士覺得孩子年齡還小，擔心藥物會對孩子副作用，所以選擇了膳食補鐵的方式。
膳食中含鐵量較高的主要有：黑木耳、海帶、動物血液、肝臟、肉類、豆制品等，而新鮮蔬果中含有的維生素C也能促進鐵元素的吸收。從寶寶對鐵元素吸收率的角度而言，母乳鐵含量雖不多但吸收率高達50%;動物血、肝臟、瘦肉和魚類的吸收率為12%-25%;豆類、玉米類食物的吸收率為5%-12%。
張女士每天為小寶準備不同的補鐵食材和“花樣繁多”的烹飪手法，雖然孩子吃的津津有味，但是在堅持膳食補鐵3個月后，張女士帶小寶到醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)各項血液指標并沒有得到明顯改善，補鐵補血的效果并不明顯。
額外補充派
鄭女士的女兒楠楠情況和小寶相似，在寶寶3歲時檢查出有缺鐵情況，鄭女士在醫(yī)生的指導下很快確定了膳食+鐵劑的補鐵方案。
鄭女士從醫(yī)生口中了解到，與成人相比，寶寶的腸胃系統(tǒng)還很嬌嫩，所以選擇補鐵藥物時一定要注意產(chǎn)品安全性。然而，在目前國內(nèi)醫(yī)藥及保健品市場中，補鐵制劑的品牌、品種較多，但適合寶寶的卻少之又少，父母一定要注意科學鑒別、理性選擇。如果選擇不當，可能導致寶寶因腸胃刺激，而出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等不良反應。
因此，鄭女士根據(jù)醫(yī)生的建議選擇了瑞克生血寧片給寶寶補鐵，該藥對腸胃的刺激性較小，而且吸收率高，非常適合寶寶服用。此外，鄭女士對楠楠的日常飲食進行調(diào)整，增加了廋肉、蛋黃、豬血、菠菜、豆制品等補鐵食材。經(jīng)過3個月的聯(lián)合補鐵方式，女兒的血紅蛋白及相關(guān)指標均有明顯改善，已經(jīng)基本達到正常水平。
補鐵小貼士
寶寶如果出現(xiàn)缺鐵情況，身體會表現(xiàn)出一系列癥狀，父母可以根據(jù)下列癥狀進行初步判斷。如：口唇、口腔黏膜等部位的皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，惡心嘔吐、食欲明顯減退、注意力不集中等。
在通過上述癥狀進行初步判斷后，父母應及時帶寶寶到醫(yī)院接受正規(guī)的檢查，主要檢查項目有：血清鐵蛋白、血常規(guī)檢測等。通過相關(guān)指標判斷寶寶是否貧血，以及貧血癥狀的程度，進而采取相應的治療方案。
給寶寶補鐵時要根據(jù)寶寶的實際情況，選擇最適合的補鐵方式。膳食補鐵效果緩慢，一般只適用于預防性補鐵，當寶寶已經(jīng)確診為缺鐵或缺鐵性貧血時，各位寶爸、寶媽一定要采取科學的方式給寶寶均衡補鐵，膳食和鐵劑可謂缺一不可，只有兩者搭配得當，才能幫助寶寶快速擺脫貧血危害!
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