寶寶6個(gè)月以后，僅依靠母乳已經(jīng)難以滿足身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，如果寶寶長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，引發(fā)缺鐵性貧血的幾率較高。所以這時(shí)，寶媽們一般都會(huì)選擇添加輔食，以保證寶寶攝入足夠量的鐵元素。那么，寶寶貧血輔食應(yīng)該如何選擇呢?如果寶寶貧血又應(yīng)該吃什么呢?

　　注意觀察寶寶貧血的癥狀

　　寶寶貧血癥狀較多，家長(zhǎng)一定要注意日常多觀察，并定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以避免延誤治療。一般來(lái)說(shuō)，寶寶患上貧血后會(huì)出現(xiàn)食欲減退、面色蒼白、注意力不集中等癥狀，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的改變，還可引起腦組織缺氧，繼而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的變化。

　　貧血可能導(dǎo)致寶寶血液中的攜氧能力不同程度下降，腦組織缺氧，所以如果沒(méi)有及時(shí)治療，貧血最終會(huì)影響到寶寶智力與行為發(fā)育。

　　寶寶必備的補(bǔ)血輔食推薦

　　豬肝：含有豐富的血紅素鐵，是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的極佳食材。豬肝適合寶寶的腸胃消化和吸收，加之其富含蛋白質(zhì)、卵磷脂及其他微量元素，非常適合寶寶的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血所需，有利于寶寶的智力發(fā)育和體格發(fā)育。

　　牛肉：在動(dòng)物類食物中，牛肉的含鐵量較高，且富含維生素B6，在有效補(bǔ)鐵的基礎(chǔ)上，利于寶寶強(qiáng)化免疫力。但是牛肉的性狀較硬，如果烹飪方法不當(dāng)，不利于寶寶的吸收。小編建議您可以制作紫菜牛肉稀飯，燉爛的牛肉寶寶會(huì)更加容易吸收，從而達(dá)到理想的補(bǔ)鐵效果。

　　雞肉：雞肉較為溫和，是寶寶補(bǔ)血的 輔食之一。雞肉的烹飪方法也較多，如：紫甘藍(lán)雞肉粥，其中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、消化，增強(qiáng)對(duì)鐵元素的吸收。此外，在添加含鐵輔食的同時(shí)，可以適當(dāng)添加維生素C，以促進(jìn)寶寶對(duì)鐵元素的吸收。

　　當(dāng)然，對(duì)于已經(jīng)檢查出患有貧血的寶寶來(lái)說(shuō)，僅依靠輔食補(bǔ)鐵補(bǔ)血已經(jīng)難以滿足實(shí)際要求，宜在添加含鐵輔食的同時(shí)，按照醫(yī)囑口服鐵劑，才能達(dá)到理想的補(bǔ)血效果。在給寶寶選擇補(bǔ)鐵藥物時(shí)，一定要注意藥物的品質(zhì)與安全性，盡量選擇適合嬰幼兒的中成藥，如吸收率高且安全無(wú)毒副作用的瑞克生血寧片，孕婦和兒童都可放心服用。

　　寶寶貧血不是一個(gè)小問(wèn)題，各位媽媽們一定要高度重視，及時(shí)添加補(bǔ)鐵補(bǔ)血的輔食，并科學(xué)服用補(bǔ)鐵藥物，這樣才能幫助寶寶更好的成長(zhǎng)。

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