睡眠質(zhì)量會(huì)影響人的精神情緒是眾所周知的事情，而最近專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)也和睡眠有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。澳大利亞有專(zhuān)家日前表示，糟糕的睡眠不僅會(huì)毀掉美好的一天，還會(huì)破壞澳大利亞經(jīng)濟(jì)。隨著澳人睡眠質(zhì)量每況愈下，墨爾本成立了全球 睡眠健康研究中心。
睡眠不應(yīng)是 品
據(jù)悉，考慮到澳人睡眠不足將造成經(jīng)濟(jì)損失，健康專(zhuān)家、業(yè)界、雇主及工會(huì)團(tuán)體聯(lián)合成立了一個(gè)由聯(lián)邦政府資助的警覺(jué)、安全及生產(chǎn)力合作研究中心。中心負(fù)責(zé)人是來(lái)自莫納什大學(xué)的拉賈拉特南教授。他表示，該中心的目的是讓睡眠成為人們關(guān)心的重要健康事項(xiàng)�！八卟粦�(yīng)被視為 品，讓公眾意識(shí)到睡眠的重要性是我們中心的一大挑戰(zhàn)。睡眠就像飲食及運(yùn)動(dòng)一樣重要�！崩Z拉特南說(shuō)。
在2010年，睡眠健康基金會(huì)與德勤經(jīng)濟(jì)共同發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，睡眠障礙給醫(yī)療系統(tǒng)帶來(lái)直接損失超過(guò)8億澳元（約合人民幣44.7億元），并導(dǎo)致了43億澳元（約合人民幣240億元）的間接損失，其中31億澳元為生產(chǎn)力損失。
2/3澳民眾因壓力失眠
澳“生命熱線(xiàn)”公布的調(diào)查顯示，接近2/3的受訪(fǎng)澳民眾因工作壓力及金錢(qián)壓力而失眠。而默多克兒童研究所調(diào)查了8400名澳洲兒童之后發(fā)現(xiàn)，他們的睡眠問(wèn)題每年浪費(fèi)納稅人2700澳元。拉賈拉特南表示，患有睡眠障礙的人使用了一系列本應(yīng)避免的藥物�！拔覀児烙�(jì)有150萬(wàn)成年人或9%的成人人口患有主要的睡眠障礙之一，包括睡眠呼吸暫停、失眠或不寧腿綜合癥�！彼f(shuō)，“這些疾病會(huì)導(dǎo)致廣泛的健康后果，包括增加罹患心血管疾病、糖尿病和情緒障礙（如抑郁癥）的風(fēng)險(xiǎn)�！�
失眠影響職場(chǎng)表現(xiàn)
此外，由于睡眠不足而導(dǎo)致的警覺(jué)性下降也是引發(fā)事故的一個(gè)主要原因。 拉賈拉特南說(shuō)，20%的車(chē)禍?zhǔn)怯捎谒緳C(jī)打瞌睡而導(dǎo)致的。
“失眠或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響到一系列的核心大腦功能，其中包括記憶和更高層次的認(rèn)知功能，而這些都會(huì)影響到我們?cè)诼殘?chǎng)上的表現(xiàn)。相應(yīng)地，因睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的缺勤、生病和抑郁也越來(lái)越多�！北本┥虉�(bào)綜合報(bào)道
投稿郵箱：chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線(xiàn)：http://dstuf.com/
