睡眠質(zhì)量會影響人的精神情緒是眾所周知的事情，而最近專家發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟也和睡眠有著千絲萬縷的聯(lián)系。澳大利亞有專家日前表示，糟糕的睡眠不僅會毀掉美好的一天，還會破壞澳大利亞經(jīng)濟。隨著澳人睡眠質(zhì)量每況愈下，墨爾本成立了全球 睡眠健康研究中心。
睡眠不應(yīng)是 品
據(jù)悉，考慮到澳人睡眠不足將造成經(jīng)濟損失，健康專家、業(yè)界、雇主及工會團體聯(lián)合成立了一個由聯(lián)邦政府資助的警覺、安全及生產(chǎn)力合作研究中心。中心負責人是來自莫納什大學的拉賈拉特南教授。他表示，該中心的目的是讓睡眠成為人們關(guān)心的重要健康事項。“睡眠不應(yīng)被視為 品，讓公眾意識到睡眠的重要性是我們中心的一大挑戰(zhàn)。睡眠就像飲食及運動一樣重要。”拉賈拉特南說。
在2010年，睡眠健康基金會與德勤經(jīng)濟共同發(fā)布的一項調(diào)查顯示，睡眠障礙給醫(yī)療系統(tǒng)帶來直接損失超過8億澳元（約合人民幣44.7億元），并導致了43億澳元（約合人民幣240億元）的間接損失，其中31億澳元為生產(chǎn)力損失。
2/3澳民眾因壓力失眠
澳“生命熱線”公布的調(diào)查顯示，接近2/3的受訪澳民眾因工作壓力及金錢壓力而失眠。而默多克兒童研究所調(diào)查了8400名澳洲兒童之后發(fā)現(xiàn)，他們的睡眠問題每年浪費納稅人2700澳元。拉賈拉特南表示，患有睡眠障礙的人使用了一系列本應(yīng)避免的藥物。“我們估計有150萬成年人或9%的成人人口患有主要的睡眠障礙之一，包括睡眠呼吸暫停、失眠或不寧腿綜合癥�！彼f，“這些疾病會導致廣泛的健康后果，包括增加罹患心血管疾病、糖尿病和情緒障礙（如抑郁癥）的風險�！�
失眠影響職場表現(xiàn)
此外，由于睡眠不足而導致的警覺性下降也是引發(fā)事故的一個主要原因。 拉賈拉特南說，20%的車禍是由于司機打瞌睡而導致的。
“失眠或睡眠質(zhì)量差會影響到一系列的核心大腦功能，其中包括記憶和更高層次的認知功能，而這些都會影響到我們在職場上的表現(xiàn)。相應(yīng)地，因睡眠問題導致的缺勤、生病和抑郁也越來越多�！北本┥虉缶C合報道
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