你好,歡迎來到川北在線
微信
騰訊微博
新浪微博
烹飪小課堂:不管炒什么綠葉菜切忌直接下鍋 2個竅門讓青菜翠綠不出水
時間:2021-07-29 22:48   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:沫朵
  原標題:烹飪小課堂:不管炒什么綠葉菜切忌直接下鍋 2個竅門讓青菜翠綠不出水

  綠葉菜在菜市場上,見到的可太多了,像什么油菜、菠菜、空心菜等等,都十分受人們的歡迎。畢竟對于眾多家庭來講,每天除了必要的肉類之外,青菜同樣也是必不可少的,多吃點補充營養(yǎng),對身體好。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  很多人認為炒綠葉菜,是做菜里面最簡單的了,把菜葉子放進油鍋中炒一炒,不就可以出鍋了嗎?事實上還真不是如此,直接下鍋炒,各位炒出來是怎樣的?是不是顏色發(fā)黑,而且出水量還特別大呢?

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  事實上,不管炒什么綠葉菜,都是不可以直接下鍋炒的,反正在我的經(jīng)驗看來,是這樣的沒錯。今天就要給大家分享,炒青菜的2個竅門,簡單又實用,試試這樣炒青菜,炒出來是翠綠不發(fā)黑,并且不容易出水的。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  【炒綠葉菜】

  食材:綠葉菜、大蒜(可不放)、鹽、味精、食用油

  1、用上這個方法,不管是炒什么綠葉菜都行,大家準備什么樣的菜都可以。我們先把青菜放進水中,清洗干凈,然后瀝干水分。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  2、如果青菜太長的話,我們需要進行切段處理,然后放在一旁備用。接下來起鍋燒水,等鍋內(nèi)的水燒開之后,先放上一勺鹽,接著開大火,把綠葉菜放進去開始焯燙,時間一定要短,大概5——10秒鐘就可以撈出來了。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  3、把蔬菜撈出之后,過一下涼水,放在旁邊備用。還有準備幾瓣大蒜,把大蒜切成蒜末,如果不喜歡吃的話,就不需要放大蒜了。不過我個人覺得,炒青菜的時候放上點蒜末,會增添不少香味。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  4、鍋中加油,將其燒熱之后,先把蒜末放進去爆香,然后接下來開大火,一定要開大火哦,把青菜倒在里面爆炒。炒制一會兒之后,青菜慢慢就變綠、變軟了,這個時候我們加上鹽、味精來調(diào)味,繼續(xù)將其炒勻之后,就可以關(guān)火出鍋啦。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  綠葉菜特別好吃,我個人感覺比肉還要強,清香的口感吃一口叫人回味無窮,比肉這種油膩的東西更下飯。如果大家也喜歡吃青菜的話,不妨試試這個做法,炒出來的青菜無敵好吃。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

  小貼士:

  1、炒綠葉菜的第一個技巧,就是焯水處理,并且焯水時記得往里面加上一勺鹽。焯水時間一定要短,不然青菜會發(fā)蔫兒。

  2、第二個技巧,則是用大火爆炒,這樣青菜就不會出現(xiàn)出水的情況。

不管炒什么綠葉菜,切忌直接下鍋,分享2個竅門,青菜翠綠不出水

   投稿郵箱:chuanbeiol@163.com   詳情請訪問川北在線:http://dstuf.com/

川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點不代表本站立場,其真實性由作者或稿源方負責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時進行刪除處理。



圖庫
合作媒體
金寵物 綠植迷
法律顧問:ITLAW-莊毅雄律師