春天，我家就愛(ài)吃毛豆，雖然是燒烤攤上常見(jiàn)的小零食，但是你知道嗎，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是非常高的。

　　其中蛋白質(zhì)含量跟雞蛋差不多，鈣含量甚至超過(guò)了牛奶，維生素C含量居鮮豆類蔬菜之首。除此之外，還有不少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，老少皆宜。

　　而且說(shuō)起毛豆，最簡(jiǎn)單最好吃的做法，就是水煮。在家十幾分鐘就可以搞定，非常簡(jiǎn)單，鮮香又入味，不光是大人喜歡，小孩子也愛(ài)吃。如果你也喜歡吃毛豆的話，這個(gè)春天不要錯(cuò)過(guò)，15塊錢買5斤，便宜得很。

　　【水煮毛豆的2個(gè)技巧】

　　1、剪口

　　很多人說(shuō)做出來(lái)根本不入味，那就要學(xué)會(huì)這個(gè)小技巧了。把毛豆清洗干凈以后，需要在每一個(gè)上面，都剪一個(gè)小口子，這樣在煮的時(shí)候，香味和鹽分都可以進(jìn)入其中，煮出來(lái)自然就會(huì)很咸很入味了。

　　2、不要全程開(kāi)蓋煮

　　為啥煮出來(lái)的毛豆，總是發(fā)黃呢？那是你的方法沒(méi)用對(duì)，煮的時(shí)候不要全程蓋著鍋蓋煮，正確的做法如下。等鍋內(nèi)的水燒開(kāi)了以后，就可以一直開(kāi)著煮了，直到煮熟為止，這樣做就可以煮出翠綠的毛豆。

　　【煮毛豆的方法】

　　1、準(zhǔn)備一盆淡鹽水，然后把毛豆放進(jìn)去，不停搓洗，這樣更容易洗凈上面的絨毛。搓洗好之后，我們?cè)儆们逅疀_洗干凈就可以了。

　　2、為了能讓毛豆更加入味，我們需要用剪刀，把毛豆兩頭都切掉一個(gè)小口。這一步雖然麻煩一些，但是也能讓毛豆更好吃，不要不做哦。

　　3、接下來(lái)往鍋里倒入清水，把毛豆全都倒進(jìn)去，然后放上鹽、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香葉，再來(lái)一點(diǎn)香油或者食用油。

　　4、下面把蓋子蓋好，開(kāi)火開(kāi)始煮。把里面的水煮開(kāi)之后，這個(gè)時(shí)候就不能蓋著鍋蓋了，應(yīng)該將其掀開(kāi)，然后繼續(xù)煮。這樣繼續(xù)再煮一會(huì)，就可以關(guān)火了，喜歡吃脆脆的那種口感，再煮5、6分鐘就行，喜歡吃軟爛一點(diǎn)的，煮10分鐘左右差不多。

   投稿郵箱：chuanbeiol@163.com   詳情請(qǐng)?jiān)L問(wèn)川北在線：http://dstuf.com/