立夏后,這道涼拌菜要多給家人吃 提振食欲還能清熱瀉火
時(shí)間:2020-05-16 16:26 來源:今日頭條 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:立夏后,這道涼拌菜要多給家人吃 提振食欲還能清熱瀉火
立夏到了,炎熱的夏季也就要來啦!在眾多的美食單品當(dāng)中,能夠在眾多蔬菜水果當(dāng)中脫穎而出,不受旺季影響,反而因?yàn)樘鞜岫軞g迎的美食,居然是最不起眼的小東西哦!
大家都知道,夏天一到氣溫升高,脾氣就容易暴躁,不管吃什么肉都覺得十分油膩,難以下咽。反而越清淡的料理,越是受歡迎。
就拿哆啦A夢(mèng)家里來說,每年夏天餐桌上最經(jīng)常出現(xiàn)菜品,就是酸辣空心菜梗和白粥。酸辣開胃,涼粥解暑。不過今天哆啦A夢(mèng)給大家推薦的這款 的美食單品,是被認(rèn)為最好的瀉熱去火的美食,那就是皮蛋。
皮蛋大家一定不陌生了,在家里用皮蛋做個(gè)瘦肉粥,早餐也就有了,而且皮蛋口感十分惹人喜愛,煮熟之后蛋清Q彈,蛋黃融入到粥里鮮香味美。皮蛋瘦肉粥想必大家都會(huì)做了,哆啦A夢(mèng)今天就給大家推薦一個(gè):涼拌皮蛋的菜譜!
準(zhǔn)備好以下材料:
皮蛋2個(gè)
香菜少許
蒜蓉少許
小米椒適量
第一步:
皮蛋剝皮之后,用一根棉線代替菜刀,把皮蛋割成均勻大小的小塊。棉線繃緊之后,用來切割皮蛋的這個(gè)技巧非常好用,如果是菜刀容易粘上蛋黃,導(dǎo)致切出來的皮蛋大小不一還非常臟,改用一根棉線,就可以把皮蛋切得非常漂亮啦。
準(zhǔn)備另一個(gè)小碗,放入切好的蒜蓉、香菜及小米椒,倒入生抽、陳醋、耗油攪拌均勻之后,再加入少許白糖、味精或雞精充分?jǐn)嚢杈鶆颍钡筋w粒融化。
調(diào)味汁淋入皮蛋之上,皮蛋蘸著調(diào)味汁一起即可享用。
顏值高,味道美,香菜的芳香,搭配口感惹人愛的皮蛋,在口中有酸又有辣的融化開來,這樣的一道涼拌皮蛋有誰不愛呢?
王士雄《隨息居飲食譜》中說:“皮蛋,味辛、澀、甘、咸,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。”可見常吃皮蛋,對(duì)身體有非常大的幫助呢!
大家還喜歡怎么做皮蛋料理?歡迎評(píng)論區(qū)一起交流!這個(gè)夏天,開啟皮蛋的派對(duì)~
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請(qǐng)?jiān)L問川北在線:http://dstuf.com/
川北在線-川北全搜索版權(quán)與免責(zé)聲明
①凡注明"來源:XXX(非在線)"的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),本網(wǎng)不承擔(dān)此類稿件侵權(quán)行為的連帶責(zé)任。
②本站所載之信息僅為網(wǎng)民提供參考之用,不構(gòu)成任何投資建議,文章觀點(diǎn)不代表本站立場(chǎng),其真實(shí)性由作者或稿源方負(fù)責(zé),本站信息接受廣大網(wǎng)民的監(jiān)督、投訴、批評(píng)。
③本站轉(zhuǎn)載純粹出于為網(wǎng)民傳遞更多信息之目的,本站不原創(chuàng)、不存儲(chǔ)視頻,所有視頻均分享自其他視頻分享網(wǎng)站,如涉及到您的版權(quán)問題,請(qǐng)與本網(wǎng)聯(lián)系,我站將及時(shí)進(jìn)行刪除處理。