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63歲阿姨健身8年身材如少女
時間:2024-04-11 17:52   來源:今日頭條   責(zé)任編輯:曉鋒
  原標(biāo)題:63歲阿姨健身8年身材如少女
 
  剛刷到一位63歲云南阿姨健身8年然后身材宛如少女(圖片里就是這位阿姨),好羨慕啊,想要漂亮就得付出努力。
 
  我個人覺得保持運(yùn)動健身的人,能把身材練好是一方面,另外能呈現(xiàn)出非常好的精神狀態(tài)更重要,特別是上了年齡的人,會讓人覺得非常有活力,沒有呈現(xiàn)出老人味,非常好。
 
  4月份,我要努力減肥,實(shí)現(xiàn)下120斤的目標(biāo),然后就能運(yùn)動起來,現(xiàn)在太胖,一運(yùn)動腳上的傷就承受不住,所以,先把肉減去,加油!

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