秋高氣爽，本應(yīng)是人體感覺(jué)舒適度最好的季節(jié)，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候總覺(jué)得皮膚干干的，就連喉嚨也是干干的，甚至老感覺(jué)有股“仙氣”含在那里，吐不出、咽不下，有時(shí)還會(huì)忍不住咳嗽。
如果您也是這種情況，那您很可能是慢性咽炎。
慢性咽炎是什么
慢性咽炎是一種發(fā)生在口咽部的慢性炎癥。多見(jiàn)于成人，特點(diǎn)為病程長(zhǎng)、癥狀頑固，較難治愈。
慢性咽炎常見(jiàn)的癥狀有：咽喉異物感，似有異物附著，位置不定；咽干，需要反復(fù)喝水，吞咽口水有梗阻感；咽痛，咽癢、燒灼感；咳嗽、咳痰，反復(fù)清嗓等。
引發(fā)慢性咽炎的原因
慢性咽炎的病因，分為局部因素和全身因素。
局部因素分為三點(diǎn)：
第一點(diǎn)，急性咽炎反復(fù)發(fā)作所致。
第二點(diǎn)，各種鼻病及呼吸道慢性炎癥，長(zhǎng)期張口呼吸及炎癥分泌物反復(fù)刺激咽部，或受慢性扁桃體炎牙周炎的影響。
第三點(diǎn)，煙酒、粉塵、有害氣體的刺激，及辛辣刺激的食物都可以引起本病。
全身因素，如貧血、消化不良、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、維生素缺乏及免疫功能下降，都可以引發(fā)本病。
慢性咽炎該如何治療
去除病因是慢性咽炎治療最關(guān)鍵的措施，包括戒煙戒酒，避免生冷刺激飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，保證睡眠，積極治療呼吸道疾病和胃酸反流等。
同時(shí)盡量減少反復(fù)清嗓、咯痰的動(dòng)作，以深吞咽、喝水的動(dòng)作代替。
緊張焦慮的情緒會(huì)加重咽炎癥狀，所以情緒調(diào)節(jié)也是咽炎治療的重要環(huán)節(jié)。
感冒受涼導(dǎo)致的急性咽炎需積極治療，可服用具有抗炎、抗病毒作用的藥物（需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）改善咽干、咽痛、發(fā)熱等癥狀，加速康復(fù)，避免病程遷延為慢性咽炎。
慢性咽炎患者應(yīng)如何調(diào)理
對(duì)于慢性咽炎患者應(yīng)如何調(diào)理，專(zhuān)家給出了以下建議：
一、保持咽部濕潤(rùn)�？梢栽诿刻焱砩纤X(jué)前喝一杯蜂蜜水，既能夠滋潤(rùn)去燥又可以強(qiáng)身健體，對(duì)于調(diào)理咽炎非常有好處。
二、少吃辛辣、少煙少酒。煙酒不僅僅對(duì)身體具有傷害，對(duì)咽部也沒(méi)有好處，會(huì)導(dǎo)致咽喉粘膜干燥。
三、少說(shuō)、慢說(shuō)。咽炎患者應(yīng)該減少說(shuō)話，說(shuō)話的時(shí)候不要聲嘶力竭，要講究慢、輕，避免因?yàn)橛蒙み^(guò)度造成對(duì)咽部的傷害。
四、鍛煉不要太劇烈。劇烈的鍛煉會(huì)造成呼吸急促，使得寒冷的空氣被快速吸入，刺激咽部，造成咽部發(fā)炎，粘膜腫脹，咽炎癥狀加重。
五、多喝水，還可用大碗或湯盆，放煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)蒸汽吸氣、呼氣，每次約10-15分鐘，每天2-3次。
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