當(dāng)孩子出現(xiàn)秋季腹瀉時(shí)，家長應(yīng)該怎么做呢？

　　1、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣，家中的衣物、玩具需要定期清洗。

　　2、預(yù)防脫水：少量多次的喝溫開水來補(bǔ)充水分，1歲以上的寶寶可以適當(dāng)加少量口服補(bǔ)液鹽。

　　3、飲食清淡：母乳喂養(yǎng)的寶寶可以繼續(xù)進(jìn)行哺乳，非母乳喂養(yǎng)的寶寶可在醫(yī)生指導(dǎo)下去使用去乳糖的配方奶或液體奶來喂養(yǎng)，添加輔食后的寶寶需要吃清淡、易消化的食物，待腹瀉停止后再逐漸恢復(fù)原來的飲食。

　　4、居家隔離：輪狀病毒是可以通過接觸傳播的，需要盡量避免帶孩子去人多的地方，家中保持室內(nèi)通風(fēng)，注意做好孩子腹部的保暖。

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　　養(yǎng)護(hù)及運(yùn)動

　　在秋分這一段時(shí)間里，北方的冷空氣會越來越活躍，氣溫下降的速度會明顯加快，南方地區(qū)白天氣溫下降不明顯，但晝夜溫差也在逐漸加大。在這一時(shí)節(jié)，我們不能再繼續(xù)使用“春捂秋凍”這一原則，要注意在早晚溫度下降的時(shí)候給孩子適當(dāng)增加衣服保暖，避免著涼。秋季陽氣在往下收斂，劇烈的運(yùn)動會影響陽氣往下收的過程，應(yīng)該選擇一些舒緩的運(yùn)動，例如慢走、做操、放風(fēng)箏等。

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　　日常飲食

　　從中醫(yī)角度來看，秋季是燥邪主導(dǎo)，燥邪容易傷肺，所以在這一段時(shí)間里，孩子最容易出現(xiàn)口干、咽干、咳嗽、少痰、便秘等情況。

　　適宜吃的食物：梨、百合、藕、栗子、柿子、山藥、銀耳、蘿卜、石榴等

　　不適宜吃的食物：苦瓜、辣椒、蔥、蒜等

　　食療方

　　銀耳雪梨羹

　　材料：銀耳20g，雪梨150g，冰糖適量

　　做法：銀耳冷水泡發(fā)1小時(shí)，雪梨去皮切小塊。銀耳洗凈后去蒂和雪梨一同放入鍋中，加入適量水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入適量冰糖再煮10分鐘后即可。

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　　小兒推拿

　　秋分節(jié)氣，除了注意秋季腹瀉的發(fā)生之外，還需要緩解秋燥給孩子帶來的身體不適感，這里推薦大家三個穴位，可以幫孩子促進(jìn)胃腸蠕動，滋陰潤燥。

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