原標(biāo)題:腳底板穴位合集 按摩腳底治百病
腳板底是人體所有身體器官的反射區(qū)。一般來(lái)說(shuō),腳底按摩乃是全身的保健護(hù)理,因此傳統(tǒng)的腳底按摩也都是為了治病,殊不知減肥也能以腳底按摩來(lái)達(dá)到目的。詳解腳掌穴位圖合集 各大穴位位置及其主治疾病。
腳掌穴位合集
1.涌泉穴 尋找方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
主治疾。
涌泉穴的主治疾病為:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過(guò)敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。 穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原 、 穴位按摩治療膀胱炎 、指壓法治療白發(fā)等等。
2.大敦穴 取穴方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。
主治疾。
大敦穴的主治疾病為:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外,自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:緩解焦躁情緒的指壓法等。
3.太沖穴 定位方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手,即是此穴。
主治病癥:
太沖穴的主治病癥為:肝臟病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:增強(qiáng)性能力的指壓法等內(nèi)容。
4.太白穴 定位方法:
取穴時(shí),可采用仰臥或正坐,平放足底的姿勢(shì),太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。
主治病癥:
太白穴的主治病癥為:胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。本站有關(guān)此穴的療法有:穴道指壓法治療濕疹。
5.太溪穴 定位方法:
取穴時(shí),可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢(shì),太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
主治病癥:
太溪穴的主治病癥為:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無(wú)力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發(fā)等。
6.申脈穴 定位方法:
取穴時(shí),可采用仰臥或正坐的姿勢(shì),申脈穴位于足外側(cè)部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。
主治病癥:
申脈穴的主治病癥為:增進(jìn)耐性、怕冷癥(怯寒癥)等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:指壓按摩療法治療怯寒癥、增進(jìn)耐性的指壓法等。
7.丘墟穴尋找方法:
取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢(shì),丘墟穴位于足外踝的前下方,當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
主治癥狀:
丘墟穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的主要穴位,主治癥狀為:可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定,能承受不幸等心理壓力等,詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)參閱相關(guān)網(wǎng)頁(yè):使頭腦清晰的指壓法、使自己能承受不幸指壓法等。
8.昆侖穴取穴方法:
昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。(或足外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。)
主治疾。
昆侖穴的主治疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:使頭腦清晰的指壓法。
9.行間穴尋找方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥的姿勢(shì),行間穴位于足背側(cè),大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大拇趾邊緣。
主治病征:
行間穴的主治病征為:宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過(guò)多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一,本站有關(guān)此穴的治病療法有:穴道指壓法治療假性近視。
10.里內(nèi)庭穴尋找方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),里內(nèi)庭穴位于腳底部,在第二趾根部,腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。
主治癥狀:
里內(nèi)庭穴的主治癥狀為:食物中毒、蕁麻疹等。本站有關(guān)此穴的治病療法有:按摩治療麻疹。
11.下痢穴尋找方法:
取穴時(shí),可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢(shì),下痢穴位于足背部位,腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。
主治病征:
此穴的主治疾病為:指壓此穴,對(duì)于治療下痢非常有效,指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗赣昧?秒鐘,左右腳各1次,如此重復(fù)15次。
由于人體特殊構(gòu)造,所有器官都有神經(jīng)延接至足部,其末梢神經(jīng)區(qū)塊,就是所謂的反射區(qū)。臨床實(shí)驗(yàn)證明,人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時(shí),其足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積而成為(痛點(diǎn)),每個(gè)痛點(diǎn)觸覺(jué)反應(yīng)不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺(jué)。當(dāng)刺激,自然也會(huì)加快排除沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物,因而達(dá)到療效的效果,這就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所稱(chēng)的(第三醫(yī)學(xué)),利用刺激細(xì)胞組織的再生能力,讓器官自我恢復(fù)并保持正常功能的理療法。腳底按摩也是第三醫(yī)學(xué)的一種,目前愈來(lái)愈受到醫(yī)界的重視。
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