人體有幾大養(yǎng)生窩，經(jīng)常拍打按摩，能收到神奇功效。適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，緩解疲勞，以達到養(yǎng)生保健的目的。針對筋縮的療法，在

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打拉筋，穴位養(yǎng)生，按眼窩，安神緩頭痛

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打拉筋，穴位養(yǎng)生，按摩，眼窩處有晴明、攢竹、四白、承泣、絲竹空等諸多穴位，通過按摩可減低眼壓，緩解眼部疲勞，提高眼部機能，對近視眼、老花眼及用眼過度等引起的目赤昏花、視物不明有明顯改善作用。拉筋與拍打功。因為這兩個方法至為簡單，卻能有效的大范圍解決問題。病人可以先借這個安全的方法，自行調(diào)理身體的病痛，然后再讓醫(yī)生來處理剩余的部分。這不但可以節(jié)省醫(yī)療資源，更可以讓病人透過調(diào)理的過程體會道的存在，從自己身上去找尋和諧的生活。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打拉筋，穴位養(yǎng)生，按摩這些穴位還能鎮(zhèn)靜安神、改善頭痛，也可延緩眼周皮膚衰老，預(yù)防皺紋出現(xiàn)。拍打，這是古老道家醫(yī)術(shù)中的「調(diào)傷」�？此坪唵蔚呐拇�，卻可以拍出瘀痧、血毒，讓陳血排掉換上新血，從而治療因淤堵而造成的各種疾病。小至降血壓，大至皮膚頑疾都能治愈。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)拍打拉筋，穴位養(yǎng)生，輕閉雙目，用食指與中指指腹分別順時針與逆時針緩慢旋轉(zhuǎn)按摩眼皮5~10次，也可在相應(yīng)穴位處輕按壓約1分鐘，安神止痛的效果更佳。小小的拍打與拉筋，因為符合天地萬物運行之道，成為現(xiàn)代人自我療愈的新寵。除了安全、方便、效果宏大外，拉筋與拍打都不需要特別的專業(yè)知識，也不需耗費醫(yī)療設(shè)施與資源，符合現(xiàn)代人對于健康、自然、環(huán)保、預(yù)防的一切訴求。

　　中醫(yī)理論認為，人體中的十二條經(jīng)脈，皆上會于頭部，而且頭部上還匯集了眾多的穴位，這些穴位與經(jīng)脈聯(lián)系在一起，起到了運行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、溝通表里上下的作用。療效快又好，讓人容易產(chǎn)生信心及恒心。

　　位置：在頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點向上一指寬。方法簡單，人人可學，一看就會。

　　主治疾病：指壓頭維穴可以治療臉部痙攣、疼痛等面部疾病。安全可靠，尤其適合老人、病人、體弱多病及莫名酸痛者。

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