原標題:中醫(yī)養(yǎng)生:蒲公英泡一寶 全身毒素都趕跑!
相信對于“藥草皇后”蒲公英,很多人并不陌生,它屬于一種草本植物,其中含有大量對身體有益的健康營養(yǎng)物質(zhì),不僅可以作為日常的食物服用,同時藥用價值也非常的不錯。在春季里,能給您的生命一股清新的力量!下面跟天天養(yǎng)生網(wǎng)小編一起去看看。
蒲公英泡水喝,功效驚人
1、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀,對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶,加入蒲公英,愜意地享受這份甘甜濕潤吧 !
2、利尿
蒲公英具有豐富的維生素 A、維生素 C 以及礦物質(zhì)鉀、鈣等,對消化不良、便秘都有改善的作用,有非常好的利尿效果哦。
3、提高免疫力
蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內(nèi)抗毒功能,孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。
4、養(yǎng)肝補腎
蒲公英通肝經(jīng),祛火,消炎。
據(jù)說,中醫(yī)用蒲公英治療糖尿病,效果也很好,無副作用。其實,所有苦、澀、寒的堿性食物,都是糖尿病的克星。而且,從能量角度來看,養(yǎng)肝補腎的法子,對糖尿病都是有治療作用的。
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說,在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的,對于身體是很有好處的。
6、美容養(yǎng)顏
蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分,花朵還有去除雀斑的功效,經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
蒲公英的10大黃金搭配
蒲公英有鮮為人知的10種黃金搭配,不僅能消炎殺菌,還能排出毒素,消百病?赐暧浀帽4,一輩子都受用!
蒲公英+紅茶
1、生發(fā)去屑:天氣熱了之后,頭屑容易滋生,用蒲公英泡紅茶洗頭,不僅去屑止癢,還能讓頭發(fā)濃密光亮。
2、預防流感:季節(jié)交替時容易引發(fā)流感,蒲公英泡紅茶,能有效預防各種流感病毒,孩子也可以喝;
3、牙齦腫痛:牙齦腫痛出血,不用吃藥,用蒲公英泡紅茶,一般連喝2次就好,另外對口舌生瘡也有不錯的作用。
蒲公英+紅棗
1、養(yǎng)肝排毒:飲食不當或長期熬夜會引起肝臟損傷,用蒲公英泡紅棗,不僅能保護肝臟,還可以提高肝臟排毒能力。
2、凈化血液:人體血液中都存在一定量的毒素,時間長了人容易生病,用蒲公英泡紅棗喝,能有效減少血液中的毒素含量,減少生病次數(shù)。
3、消除色斑:如果臉上有斑,蒲公英泡紅棗喝,同時配合涂抹[膚斯曼祛斑霜]淘寶有,不僅可以徹底祛斑,并且美白還不反彈,很不錯。
蒲公英+丁香
1、快速醒酒:人在喝醉之后很難受,并且會傷肝,教你一招,用蒲公英泡丁香喝,不僅降低酒精對肝臟的損傷,還可以快速醒酒。
2、殺滅蛔蟲:蛔蟲是一種很可惡的寄生蟲,大量汲取人體養(yǎng)分,讓人身體瘦弱無力,用蒲公英配丁香一起喝,能全面殺滅蛔蟲及蟲卵。
3、抗擊血栓:肥胖人群及老人,很容易出現(xiàn)血栓,用蒲公英搭配丁香喝,能清除血管壁垃圾,暢通血管,降低血栓的形成。
蒲公英+枸杞
1、提高啪能:生活壓力,導致啪能力下降,另一半得不到滿足,影響家庭幸福,用蒲公英泡枸杞喝,能顯著提高啪能力,還沒副作用。
2、眼部細紋:常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮膚,如果有眼細紋眼袋黑眼圈,可以用[蘊妙活膚眼霜]天貓有,每天抹一抹,很快就消失不見。
3、提高記憶:枸杞子被稱為“智慧果”,配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力,還能提高學習能力,適合學生及上班族常喝。
蒲公英+龍眼
1、失眠健忘:現(xiàn)在很多朋友受到失眠健忘的困擾,晚上睡不著,白天睡不醒,整天迷迷糊糊,用蒲公英配龍眼連喝幾次,就能明顯見效。
2、皮膚瘙癢:如果皮炎濕疹癬引起皮膚瘙癢,可以永蒲公英泡龍眼喝,同時外用[齊峰堂本膚膏]淘寶有,不僅止癢還能完全修復皮膚,防止反復。
3、提高視力:長時間看手機,視力下降很厲害,用蒲公英搭配龍眼喝,不僅能緩解眼疲勞,還可以提升視力。
蒲公英+甘草
1、食物中毒:一旦吃了不干凈的食物,出現(xiàn)食物中毒,馬上用蒲公英泡甘草喝,能快速排出體內(nèi)毒素,減少毒素對臟器的損傷。
2、去皺抗衰:臉上有皺紋格外顯老,蒲公英泡甘草喝,同時使用[蘊妙精華液]天貓有,連用二十多天年輕好幾歲,很多明星都用這個方法。
3、消除灰甲:蒲公英泡甘草喝對真菌引起的灰甲腳氣有很好的作用,如果是頑固灰甲可以用[齊峰堂灰甲清]淘寶有,早晚涂抹很快就好。
蒲公英+山楂
1、妹子痛經(jīng):許多妹子經(jīng)期不正常,出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病,用蒲公英泡山楂喝,不僅能消除婦科炎癥,還能讓經(jīng)期正常,減少痛苦。
2、咽喉疼痛:山楂具有很好的平喘化痰作用,搭配蒲公英一起喝,不僅能消炎平喘,還可以快速消除咽喉腫痛。
3、擴張血管:人上了年紀后,血管逐漸老化,血流減慢,蒲公英配山楂喝,能擴張血管,提高血管壁彈性,延緩衰老速度。
蒲公英+金銀花
1、急性腹瀉:出現(xiàn)急性腹瀉,先不要著急吃藥,用蒲公英和金銀花泡上一杯,喝下半小時后,就會有很好的緩解。
2、祛痘除。耗樕嫌卸欢,可以用蒲公英配上金銀花泡水喝,二十多天痘痘和痘印完全好,還不反復。
3、舒緩敏感:常喝金銀花能改善皮膚過敏,十多天修復的很好,平時少吃刺激性食物。
蒲公英+蜂蜜
1、愈合傷口:不小心摔傷碰上,可以用蒲公英泡水喝,同時傷口涂抹蜂蜜,不僅能快速緩解疼痛,還可以促進傷口愈合。
2、緩解疼痛:蒲公英配蜂蜜是“天然止疼藥”,無論什么情況引起的疼痛,連續(xù)喝2-3次,疼痛部位會立刻減輕,有時比吃藥還管用。
3、延年益壽:很多人都在探求長壽的秘訣,最簡單是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝,不僅消除炎癥,還能提高細胞活力,強身健體,延年益壽。
蒲公英+玉米須
1、腎炎水腫:腎病會引起水腫及其他身體反應(yīng),用蒲公英搭配玉米須,不僅能消炎利尿,還可以緩解水腫及其他不良反應(yīng)。
2、消除結(jié)石:肝、膽、腎結(jié)石醫(yī)生有時會建議激光或者做手術(shù),你不妨先試試用蒲公英搭配玉米須,喝上幾個月,結(jié)石會改善很多;
3、預防流產(chǎn):有很多女性朋友,懷孕后容易出現(xiàn)習慣性流產(chǎn),用蒲公英泡上玉米須,保胎防流產(chǎn),并且沒有什么副作用。
蒲公英食療價值
鮮的蒲公英是活的春色,所以有很多美味的吃法供我們享受。
在農(nóng)家飯的餐桌上,蒲公英通常是下水焯過苦味之后,用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的。這時的蒲公英清香怡人,非常祛火,吃了以后,身體里面頓覺清爽了不少。平日里陰虛火旺的您,在春天要多吃些蒲公英。而身子骨弱、陽虛的人,卻消受不起蒲公英,因為她畢竟是寒、苦的陰性食物。即使是愛吃她那個苦味兒,也不可吃得過多,每天50克,足矣!還有用蒲公英做蛋花湯的,也是敗火的食療。
當然,所有的野菜都可以用來做餡兒,蒲公英也不例外,但焯過再剁碎的做法,從營養(yǎng)學角度來看,并不科學,因為含金量高的成分有可能都趁著細胞壁的破裂而逃之夭夭了。只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養(yǎng),那就是--洗洗涮涮,直接蘸醬吃!春季的早餐或晚餐,進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養(yǎng)血的粥,如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥,里面用上蒲公英末,就是很好的食療粥了。如果用蒲公英清炒肉絲,再吃上一碗香米飯,那更是絕佳的配搭!
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線:http://dstuf.com/